Plötzlich extreme Zustände Gedanken schweifen ab?
Hallo, ich habe heute etwas extrem komisches erlebt ... ich war wie immer mit meiner Hündin draußen gassi und es sind noch andere dazu gekommen die einem nicht fremd waren , die Hunde haben schön mit einander gespielt.. plötzlich fingen diese komischen Gedanken bei mir an , Gedanken wie , ist das gerade die Realität, so als ob mein Kopf alles halb war nimmt , dann fing plötzlich diese Angst in mir an , ich hab langsam Panik bekommen, dann war ich etwas benommen, dann bekam ich noch dazu Angst gleich umzukippen, ich wollte nur noch gehen und war extrem gereizt mir wurde auch schwindelig, .. hatte ein leichten Tunnel Blick .. jetzt habe ich Angst das sowas nochmal Passiert , war danach so gegen 18 Uhr mit einer Freundin und ihrem Hund nochmal draußen , sie unterhielt sich mit mir und plötzlich fing das wieder an .. als ob ich nicht ganz bei mir wäre, wieder diese Realitäts frage in mein Kopf danach direkt die Panik, ich bin voll benommen gewesen und wollte schnell wieder nachhause... es trettet nur auf wenn ich mit jemanden rede ... was kann ich tun .. ich versteh es selber nicht es ist gruselig für mich und verstörend ich bin total eingeschränkt
4 Antworten
Bitte mit Fachleuten besprechen alles ist Rhein psychisch
sowas nennt man Panikattacken das ist heilbar und wenn du lernst wie du damit umgehst wird alles wider super sein mach dir keine sorgen und Angst deswegen alles wird vergehen und wider besser sein
und deine Gedanken Schätze ich mal sind eher für mich wie Zwangsgedanken da gegen kannst du sehr gut Verhaltenstherapie machen und auch Medikamentös unteshtutzung
wünsche dir gute Besserung blieb stabil und hab nicht so viel Angst und Versuch bloß nicht dein Gedanken nicht zu akzeptieren lern wie du damit umgehst und dein ausgelösten Panik wider im Griff zu kriegen
wenn du mehr fragen hast kannst du sie mir gerne stellen 🙏
Vielen lieben Dank ❤️🙏 das hat mich echt Motiviert, ich werde zum artzt sowohl auch zum Psychologen gehen, hoffe es klärt sich schnell auf ,, da sowas extrem belastend ist
Ich kann mir das gut vorstellen das bei dir alles bald wieder gut wird :)
bleib stark und Merk dir das es ist nur eine Zeit Sache bist du das alles lernst und damit gut umgehst
würde mich freuen wenn du mir Bescheid sagst wie alles bei dir später läuft 🍀👍🏻
Vllt sind wir ja in einer Matrix.
Hast du in letzter Zeit ein Film zu dem Thema gesehen oder bist sonst damit konfrontiert gewesen? Vllt hattest du ja letztens einen komischen Traum den du bereits vergessen hast, und dich die Situatuon unbewusst daran erinnert hat. Warte ein paar Tage ab, vllt geht's dir dann besser wenn dein Kopf alles richtig verbreitet hat.
Ja schaue mir öfter solche Filme an in der Richtung, diese Themen beschäftigen mich auch sehr .. aber das zu dies führt ist echt belastend
Ich kann nur vermuten das sich das vllt mit etwas anderem verbindet was dich belastet und es nur eine Weise ist wie du es verarbeitest. Nimm dir ne ordentliche Mütze Schlaf (8h minimum) und guck dann weiter. Jetzt ist ja auch ziemlich spät, wenn man zu wenig schläft, reicht es vllt um Energie zu tanken aber nicht bis dein Kopf seine Gedanken sortiert, denn das passiert eben im Schlaf (deshalb träumen wir)
Hey, so fing bei mir mit 16 damals die Derealisation an. Das ist ein Symptom welches entwender in zusammenhängen mit psychischen Krankheiten wie depressionen auftaucht oder (wie bei mir) durch Stress ausgelöst wird. Wie alt bist du? Ich möchte aber keine Ferndiagnose durchführen, lass das von einem Psychologen checken oder prüfe erstmal deine Blutwerte, bei mir kam raus dass ich eine Schilddrüsen Unterfunktion habe. Exakt so fühlt sich eine Derealisation an, wie eine Art Traum und das vernebelte wahrnehmen der Umwelt.
Ich hoffe es geht dir bald besser
Ja genau so ist es bei mir , ich merke schon wenn es real ist aber bin mit trotzdem stark unsicher .. es fühlt sich manchmal wie ein Traum an , manchmal stehe ich mitten im Traum halb auf bin Dann im wach Schlaf Zustand .. das ist extrem verwirrend manchmal .. und das mit dem vernebelt trifft auch sowas von zu ... Danke für deine Antwort dachte bin ganz alleine .. lasse aufjedenfall meien blutwerde kontrollieren
Am Anfang ist es ziemlich beängstigend, man denkt man wird verrückt. Es kommt (bei mir zumindest) phasenweise aber bleibt nie für immer. Sprich das bei deinem Arzt an, ich wünsche dir viel Erfolg .
Hey,
trinkst du generell Alkohol oder nimmst irgendwelche Drogen oder schwere Medikamente? Wenn ja könnte es daran liegen.
cheers
Hey nehme keine Drogen oder Alkohol :) nur anti epileptiker
Bitte was? Woher weißt du das?! Bist du Hellseher! Das kann sehr wohl Physisch ausgelöst werden und muss nicht psychisch bedingt sein! Ich glaube es hackt, was ist das bitte für eine Antwort! du kannst nicht wissen was es ist. Auch nicht ob es eine Panikattacke ist, mich machen Menschen die nichts wissen und so tun als wüssten sie alles sehr wütend.