Pc-muskel Training --länger durchhalten
Hallo zusammen,
Ich bin 17 männlich und habe vor ein paar tagen angefangen meinen Pc-Muskel zu trainieren...meine frage ist nur das wenn ich mir einen runterhole und den muskel anspanne komme ich schneller als wenn ich es nicht tue..also ich bin erregter...ist des einfach normal und weil mein PC-Muskel noch untrainiert ist ?? weil eig. sollte man ja mit dem anspannen des muskels die ejakulation verzögern? waere nett wenn mir hier einer mal sagen könnte das es sicher klappt nicht das ich da jeden tag trainiere und ich aber meine ejakulation garnicht stoppen kann..eine genaue erklärung wäre nett :*
2 Antworten
Nach einer Woche, mit der richtigen Vorgehensweise, kommen spürbare Effekte. Man sollte es (2) bis 4 Wochen so durchführen, dass man bleibende Erfolge erreicht!
Da kann ich dir nur den Youtube Kanal 61 Minuten Sex empfehlen. ich mach das mit dem Pc Muskel auch und es funktioniert bei mir prächtig. Damals hatte ich mit meiner Freundin 20 Minuten Sex, heute 1 1/2 Stunden.
darf ich fragen nach wie viel wochen/monaten training du veränderung gemerkt hast? muss man den muskel vorm orgasmus anspannen ?