Panische Angst vor Einbrechern (Frage 2)?
Gegen 4 Uhr wurde mein Freund wach und versuchte, mich zu beruhigen. Ich habe ihn nicht geweckt weil er um 7 los zur Arbeit muss. Nach gutem Zureden schloss ich die Wohnzimmertür ab (Küche und Balkon liegen hinter dem Wohnzimmer, sodas ich quasi alle 3 "Räume" abgeschlossen habe) legte mich wieder zu ihm, nahm eine Neurexan und er kuschelte sich an mich. Nach einer Weile schlief ich ein. Bis um sieben. Ich bin mittlerweile aufgestanden und habe mich fertig gemacht, weil ich auch bald los muss. Ich fühle mich total zerschlagen.
Kann meine übersteigerte Angst vor Einbruch vom Erlebnis in der WG kommen? Immer wenn ich nachts Panik deswegen bekomme, muss ich an diesen Vorfall denken. Ist das schon eine Angststörung? Was kann ich tun, um nachts keine Angst mehr zu haben? Ich kann doch nicht immer Neurexan nehmen. Wir haben übrigens eine Katze. Sie würde es doch merken, wenn jemand in der Wohnung wäre und sich auch entsprechend verhalten, oder? Sie war, so wie jede Nacht, ruhig und hat geschlafen.
4 Antworten
Hallo,
Vorab, Medikamente sollte das letzte "Rezept" sein !
Wir haben ein sehr grosses Haus, und meine Frau schließt alles ab, wenn ich Mal nachts nicht Zuhause bin. Zudem haben wir Katzen...die merken alles (!) und an den Fenstern jeweils Alarmmelder angebracht.
Soll heißen, so lange wir nichts hören, sind nur wir im Haus. Aber ich versteife mich nicht darin, denn dann würde ich erst Recht Wahnsinnig werden.
Also überlege Mal ganz genau, wie es ablaufen müsste, wenn bei euch jemand in die Wohnung will !
Eure Eingangstür könnt ihr mit einem zusätzlichen Schloß sichern, die Balkontür mit einem Alarmmelder, das kostet nicht viel, ist aber sehr effektiv !
Du kannst ja auch zusätzlich gute Nacht Lichter für die Steckdosen besorgen.
Wenn du dann alleine in der Wohnung bist, dann weißt Du ganz genau, wie eure Wohnung abgesichert ist, und du weißt dann auch genau, wenn wirklich etwas wäre.
Denn so einfach kommt dann niemand in eure Wohnung.
Und mit diesem Gefühl der Sicherheit musst du umgehen lernen, nicht mit der Angst.
Angst hat höchstens der Einbrecher....davor, Geräusche zu machen oder erwischt zu werden.
Du kennst deine Wohnung...dein Vorteil !
Liebe Grüße Rodium
Verstehe gerade nicht, wie es sein kann, dass dein Freund wach wurde und dich zu beruhigen versuchte. Gleichzeitig schreibst du, dass du ihn nicht geweckt hast.
Wie passt das zusammen?
Du solltest mal über eine Therapie nachdenken, auch wegen deiner Depressionen und zu deiner Beruhigung immer vor dem zu Bett gehen alle Türen abschließen.
Kann sein muss aber nicht
die brechen nicht im 4. stock in einer mietskaserne ein, wenn die leute noch da sind
was sollten sie bei euch holen können, was einen raubmord rechtfertigt?
die brechen da überhaupt nicht ein
die brechen in einfamilienhäuser ein, wenn die leute nicht da sind
nicht in eine mietskaserne im 4. stock, wenn die mieter da sind
das wäre wahnsinn
ich kann da kaum was holen, muss die leute vielleicht töten und dann durchs ganze haus fliehen
das ist komplett doof
Vielen Dank für diese tolle Antwort! Sie hat mir sehr geholfen.