Ölziehen & Zähneputzen vor oder nach dem Essen?
Jo Leute, man soll ja auf leeren Magen Ölziehen und danach Zähne putzen, dass würde ja morgens bedeuten dass man VOR dem Frühstück beides macht, aber man soll ja ca. 30 Min. NACH dem Essen putzen oder nicht?
Wie macht ihr das?
1 Antwort
Ich steh auf , reinige die Zunge mit einer extra Bürste, nehme 1Essl Sonnenblumen Öl oder Kaltgepresstes Raps Öl ca 20 min im Mund. Schön ziehen. Dann kommen alle Giftstoffe raus. Ausdrucken. Mundwasser spülen , Zähne putzen. Fertig. Frühstücken