Muskelaufbau - Herausfinden wie viel Gramm das Essen im rohen Zustand wiegt?

Hey.

Ich hab mir vorhin Essen gekocht, und habe leider vergessen das Essen vor dem Kochen zu wiegen.

Gibt es eine Möglichkeit das noch herauszufinden?

Answer 1

[EinAlexander]

Ich hab mir vorhin Essen gekocht, und habe leider vergessen das Essen vor dem Kochen zu wiegen.

Dann wieg es eben nach dem Kochen. Der dadurch entstehende „Messfehler“ hat nicht einmal ansatzweise einen Einfluss auf den Zuwachs deiner Muskelmassen.

Alex

Comments

[hi672]

Wird das Essen aber nicht schwerer?

[EinAlexander]

@hi672

Wird das Essen aber nicht schwerer?

oder leichter - je nach Lebensmittel.

Answer 2

[David]

Wenn du die Gramm Angaben nicht kennst dann wird das schwierig.

Gruß DayX19

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)