mit leichter Erkältung ins gym?
soll ich mit leichter Erkältung also schnupfen und Halsschmerzen ins gym oder besser heute lassen?
2 Antworten
Lass es besser bleiben. Ich selbst trainiere seit mehr als 10 Jahren. Dein Immunsystem ist eh schon geschwächt. Wenn du jetzt noch anfängst zu trainieren wird es eher schlimmer als besser. Im schlimmsten Fall kann sich dies auch auf dein herz auswirken und du kannst Langzeitschäden davon tragen. Würde ich also wie gesagt nicht empfehlen. Außerdem steckst du auch noch andere Menschen an...
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
mit leichter Erkältung ins gym?
Nein. Wenn man krank ist bleibt man zu Hause und geht nicht dort hin, wo man jede Menge andere ansteckt!
Alex