Meldeangst?
Hi,
Ich hab eine Frage und zwar; ich melde mich nie im Unterricht und hab dementsprechend nur Fünfen und Vieren mündlich, aber ich hab irgendwie Angst mich zu melden, nicht weil die Antwort falsch sein könnte (ich weiß das die Antwort richtig ist), sondern weil ich dann Aufmerksamkeit kriege und das hasse, nicht weil andere über mich sprechen (das ist mir egal).
Ich bin auch nicht sonderlich schüchtern, nur in der Schule hab ich das.
Ich weiß auch nicht woran das liegt, ich hab einfach irgendeine Blockade. Ich hab auch schon mit meinen Eltern und Lehrern darüber gesprochen, aber die haben nur gesagt das ich mich einfach nur melden muss und das das ja nicht so schwer sein kann.
Ich versuche mich auch immer zu melden aber ich schaffe das einfach nicht. Ist das eine Meldeangst?
Danke schon mal für die Antworten. LG
7 Antworten
Menschen werden mit zwei Ängsten geboren:
- Angst zu fallen
- Angst vor lauten Geräuschen
Alle antrainierten Ängste können abtrainiert werden. Ich habe sogar die Angst vor dem Fallen drastisch reduziert.
Wie wirst du eine Angst los? Durch Konfrontation mit ihr. Jedes mal, wenn du in die Situation kommst, wo die Angst auftaucht und du einen Rückzieher machst, wird die Angst schlimmer, weil dein Kopf denkt: "Ich habe Angst und habe mich zurückgezogen. Die Angst muss begründet sein und aus reinem Selbstschutz verstärke ich sie für das nächste Mal".
Wenn du aber die Angst überwindest, sprich dich meldest, denkt dein Kopf: "Diese Situation war nicht so gefährlich wie ich sie eingeschätzt habe, ich reduziere die Angst". Und von Mal zu Mal wird die Angst schwächer, bis sie vollständig verschwindet.
Ich würde dir raten, mit deinen Lehrern über diese Angst zu sprechen. Das bringt etwas, glaub mir.
Vielleicht können sie dir Tipps geben. Oder dir eine Stelle empfehlen, an die du dich wenden kannst.
Der FS hatte ja bereits mit Lehrern gesprochen, war aber wohl nicht geholfen worden.
wenn sich alle daran gewöhnt haben, dass du dich meldest , dann beachtet dich doch keiner mehr.
Alle anderen sind doch einfach nur froh nicht drangenommen zu werden, wenn sie die Antwort nicht wissen.
Und wie sieht es aus, wenn der Lehrer dich dran nimmt, ohne dass du dich gemeldet hast?
Nur durch Fallen lernt man gehen. Wer nichts riskiert kann nichts gewinnen aber dennoch verlieren. Wer etwas riskiert kann verlieren oder gewinnen.
Angst ist ein Zeichen fehlenden Vertrauens (vor allem auf sich selber). Es ist unwahrscheinlich, dass sich ein derartiger Vertrauensmangel nur beim Melden in der Schule manifestiert. Aber er wird da möglicherweise unübersehbar. Meist besteht die Angst der Schüler darin die Eltern zu enttäuschen. Je wichtiger die schulischen Leistungen den Eltern sind, desto höher ist der Erwartungsdruck dem die Kinder ausgesetzt sind.