Meine Freundin hat sich von mir getrennt?
Meine Freundin hat sich von mir getrennt. Ich war 4 Jahre mit ihr zusammen. Sie hat gesagt das sie mir keine Liebe mehr geben kann und sieht das ich darunter leide. Jetzt hab ich schon seit gestern ein Zittern in der Brust und mir ist übel ich hab das Gefühl ich muss mich übergeben. Meine Freundin hat sonnst keine Freunde und ich hab auch nicht wirklich welche. Wenn mir jemand helfen kann wie es mir besser geht wäre das echt nett. Bitte keine Dummen Kommentare weil ich hab gerade echt keine Lust mehr auf mein Leben.
6 Antworten
Hii ich musste dieses Jahr genau das gleiche durchmachen
Du musst dich jetzt einfach in den Mittelpunkt deines Lebens rücken und Dinge tun die dir gut tun
Suche dir Serien/Filme die dir gefallen, neue Hobbies, gehe in einen Verein, vielleicht findest du dort ja neue Freunde?
Verbringe viel Zeit mit Menschen die du magst, mit deiner Familie/Freunden
Esse leckeres Essen, lerne Kochen/Backen, höre Musik, mache Sport, nimm ein warmes Bad, kümmere dich um dich selbst
Mit der Zeit wird es leichter, glaub mir
Am Anfang hab ich gedacht ich überlebe das nicht, aber nach über 5 Monaten bin ich ja immernoch am leben
Hey , dass ist echt ein schlimmes Gefühl, man kann und will es gar nicht wahrhaben und ist am Boden zerstört. Auch der ganze Körper leidet und man kann an nichts anderes mehr denken. Du brauchst dringend jemand zum reden. Du brauchst jemand, der dich unterstützt, dir zuhört, der dich da etwas rausholt. Suche dir jemanden.
Du hast ein gebrochenes Herz und es ist völlig normal, dass du dich deswegen Scheiße fühlst. Das wird noch einige Zeit andauern, bis du drüber hinweg kommst.
Du kannst bei der Telefonseelsorge anrufen, wenn du reden willst.
Mach etwas, was dich ablenkt zum Beispiel deine Hobbys. Wenn dir nichts einfällt zum mahen dann habe ich paar Ideen für dich!
- Backen oder kochen
- Eine Runde spazieren gehen
- Aufräumen
- Lernen
- Ein Film oder eine Serie gucken
Du wirst wieder jemanden finden.
Vorher am besten für ein nettes Umfeld sorgen, also Menschen, mit denen du Gemeinsamkeiten hast.
Allenfalls Coaching oder Therapie, damit du nicht mehr so bedürftig bist. Denn wenn zwei einander so extrem brauchen, wird das mit der Liebe schwierig.