Mein Kopf nervt mich voll oft?
Zumbeispiel nervt mein Kopf mich mit Sachen wie ich soll mich bei einer Person entschuldigen weil ich frech war obwohl ich mich mit der Person schon lange wieder verstehe oder ich muss nach der Toilette die Hände waschen sonst habe ich dieses schlechte Gefühl in mir wegen meiner Mutter die mir dann ein schlechtes Gefühl gibt oder wenn ich manche Sachen anfasse muss es wieder genau so hingelegt werden sonst geht dieses Miese Gefühl nicht weg
was zum Teufel ist das wieso bekomme ich dieses miese gefühl nicht weg wenn ich nicht das tue was mein Kopf von mir verlangt ich fühle mich solange bedrückt beklemmt kloß im Hals stechen im körper bis ich das tue was mein Kopf von mir will dann bekomme ich so ein befreines Gefühl was ist das zum Teufel habe das seid 1 Jahr bin auch sehr kaputt im Kopf viel Stress gehabt
3 Antworten
Das klingt mir (als Laie wohlgemerkt) nach einer (zwangs)Neurose. Das lässt sich aber gut behandeln. Lass dir bei deinem hausarzt eine Überweisung für einen Psychologen geben. Da kannst du frei mit einer objektiven Person reden.
Augenbrauen ausreißen habe ich auch seid letzter Zeit mal durchwuscheln dann ziehen und an der Lippe streichen.... einmal so lange bis auf einer Seite keine mehr waren...
Ja wie gesagt. Ab zum doc und Überweisung holen, du kannst diese Aussetzer sehr gut behandeln. Dafür musst du allerdings aktiv werden.
Das sind Zwangs-Neurosen - keine Angst, die sind einfach und gut behandelbar, wenn man nicht zu lange wartet.
Mach möglichst schnell eine Therapie, umso länger das so läuft, umso schwerer wird das wieder weg zu bekommen.
Nach einem Jahr geht das aber noch recht fix. Ein paar Monate 2 mal die Woche zur Therapie und das gröbste dürfte weg sein ...
Das ist genauso eine Erkrankung, wie ein Beinbruch oder so, es muss nur behandelt werden.
Das Beispiel hier, ist eine Möglichkeit, wie so etwas entstehen kann:
Mit einer übertriebenen Reaktion von dir, meist in Bezug auf eine emotionale Strafe, wie Anschreien, körperlicher Schmerz etc. hat es ganz harmlos angefangen.
Dadurch hast du merkt, wenn du das so machst, dann kommt diese Bestrafung nicht.
Daraufhin haste einfach weiter gemacht und es dir dauerhaft angeeignet.
Es wurde dadurch eine unbewusste Strategie um eine Bestrafung, also das bekommen eines negativen Gefühles, zu vermeiden.
Mit der Zeit hat sich das quasi immer tiefer in dein Unterbewusstsein gebrannt, so dass daraus eine Zwangs-Neuros wurde.
Leider merkt man das meist erst, wenn die Zwangs-Neuro schon da ist.
Warum nach einer Zwangsneurose mehrere folgen können ...
Nachdem so etwas ein erstes Mal passiert ist, kennt dein Gehirn diese grundlegende Strategie, also mit extremen Maßnahmen auf etwas reagieren. Dadurch entstehen weitere solche Neurosen schneller und auch bei nur wenig emotional belastenden Dingen.
Da gibts ein tolles video auf youtube. Das heißt wie erkennt man einen kranken geist
Hör genau zu!
oft zu viel Stress (was in deinem Fall ja passt) oder psychischer Druck/Belastung.