Mega verliebt und kann nicht schlafen
Bin seit ein paar Stunden mit nem jungen zsm und bin sehr gut gelaunt. Jetzt wäre es langsam mal angebracht zu schlafen, da ich morgen schule hab.ich fühl mich aber hellwach!! Muss an ihn die ganze Zeit denken.Habt ihr tricks um besser einzuschlafen? Nichts mit trinken (warme Milch )wenn geht L. Jasmin
5 Antworten
Leg dich ins Bett, entspann dich, oder nehm vorher ein Bad. Vielleicht liest du vorher noch etwas um auf andere Gedanken zu kommen und dann wirst du bestimmt irgendwann müde werden :)
Augen zu machen, wenn du dich konzentrierst erscheinen weiße Punkt/Wolken. Das nennt man 'Schäfchen zählen', und zähl mal los. Du solltest ruhig werden und bei 100 oder so pennst du!
Ging mir auch so. :D Mach das Fenster für 10-15 Minuten auf, hör dir irgendeine Entspannungsmusik oder Geschichte etc. an, les n Buch bis du müde wirst, ...
Schlafen gehen und von ihm träumen. :-)
Handy ausschalten?!