Mathe Schularbeit?

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Zurückziehen und nicht ablenken lassen, Smartphone aus, Fernseher aus, Radio aus, Thema strukturieren und Punkt für Punkt abarbeiten. Verständnisfragen klären und Beispiele rechnen. Phasen hoher Konzentration nutzen (Dauer ist bei jedem unterschiedlich), dazwischen Pausen machen, spazieren gehen. In den Ruhephasen arbeitet das Unbewusste weiter an den Problemen und liefert, wenn man nicht daran denkt, die Lösung.