Mama Instant Nudeln Chicken Flavor Kalorien?
Hi!
also ich esse wahnsinnig gerne diese Suppe aber bei den Kalorien steht drauf 61Kcal auf 100g zubereitet aber man berechnet das doch im trockenen Zustand? weil wenn ich sie zubereite und dann wiege macht das doch keinen Sinn weil ja Wasser keine Kalorien hat aber wie finde ich die Kalorien im trockenen Zustand raus? das macht mich echt kirre 😅
danke im Voraus 🫶
2 Antworten
Die Kalorien beziehen sich auf das zubereitete Gericht, also mit dem Wasser schon einberechnet.
Natürlich hat Wasser keine Kalorien, aber es erhöht das Gewicht und da sich die Nährwerte sich einmal auf das nicht dehydrierte Lebensmittel beziehen, muss man auch davon das Gewicht nehmen.
Du hälst du h also genau an die Angaben, wieviel Wasser dort dran muss und berechnest die Kalorien des fertigen Gerichts.
Ganz unten steht, dass das fertige Produkt 350ml ergibt, darauf beziehen sich die Kalorien.
Rechnung: 350×0,61= 213,5kcal
Da in dieser Packung fast 50g Nudeln sind und die Kalorienangabe auf der Verpackung für 100g gilt, musst du lediglich die 61 Kalorien halbieren. Das ergibt *Trommelwirbel 🥁* ... 30 Kalorien und eine halbe noch hinterher!
aber man berechnet das doch im trockenen Zustand?
Ja, davon würde ich auch ausgehen. So mache ich das ebenfalls. Die Nudeln im trockenen Zustand wiegen und Wasser dazu. Das Gewicht verändert sich, doch da Wasser keine Kalorien hat, verändert sich die Kalorienanzahl nicht.
aber wie finde ich die Kalorien im trockenen Zustand raus?
Die Kalorien stehen hinten. Auf der Verpackung. Bzw. du hast die Kalorienangabe bereits gefunden: 61 auf 100g, 30/31 auf 50g (49g, um exakt zu sein). Wenn du die Nudeln im trockenen Zustand abwiegst - ohne die Verpackung und die Würze, versteht sich -, sollten es ungefähr 50g sein.
aber da steht die Kalorien für die Zubereiteten Nudeln oder stimmt diese Angabe dann nicht? kann doch nicht sein dass eine Packung so wenig Kalorien hat oder ? weil normale nudeln haben trocken auf 100g etwa 361 Kalorien 🤔