Leidet Ihr auch am Sonntag (Nachmittag) Blues?
Der Sonntag Nachmittag Blues ist kurz gesagt die Angst/schlechte Stimmung vor dem Berg der nächsten Arbeits-/Schulwoche.
Unangenehme Termine,hohes Arbeitsaufkommen,nervige Kollegen/Schulkameraden und und...
Bin gerade wieder mittendrin:
nächste Woche ist wieder "besorgniserregend":
besonders. eine 2-stündige Zoom Fortbildung für eine neues Programm,was ich sowieso nicht nutzen werde (wurde vom Chef einfach in kalte Wasser geschmissen)...Eine von 8 habe ich schon hinter mir. Gottseidank,ging mein Mikro und die Camera nicht, so dass ich undercover nur zuhören konnte. Der Leiter der FB fragt immer spotan einzelne Leute, so dass man immer aufpasssen muß und gleichzeitig zeigt einen die Kamera permaent...also träumen oder rumlümmeln ist nicht...leider gehen mic/cam wieder...
viel Arbeit und ein nerviger Kollege runden das ganze ab...
Bei mir fängt der Blues übrigens schon am Samstag an...
Wie sieht es bei Euch aus...macht Euch der Sunday Blues auch zu schaffen?
4 Antworten
Das habe ich mir abgewöhnt. Und das rate ich jedem. Man sollte weder in der Vergangenheit, noch in der Zukunft leben, sondern im hier und jetzt. Die meisten Sorgen die wir uns machen, treffen nie ein.
Wenn sich die eigene Einstellung immer nur auf "Gott sei Dank ist das vorbei" beschränkt, ist das, als würde man seine Lebenszeit wie Sand durch die Finger laufen lassen. Denn gleichzeitig mit der ungeliebten Aufgabe die wegfällt, fällt auch ein weiterer Tag unseres Lebens weg. Je mehr Tage rum gehen, und bei vielen soll das ja immer so schnell wie möglich gehen, umso weniger Lebenszeit bleibt.
Hätte ich diesen Blues, würde ich mir selbst die Freude am Leben nehmen. Ich arbeite nämlich auch jeden Samstag und Sonntag. Ich habe ein bis maximal zwei Tage in der Woche frei.
Genieße jeden Tag. Wenn Du einen Tag hast der blöd läuft, nimm Dir für diesen Tag noch etwas schönes vor.
Wir haben nicht so viel Zeit, wie wir denken. Der größte Fehler den die Menschen machen, ist die Schnelllebigkeit. Es tut einem gut, wenn man einfach mal locker bleibt.
Danke Dir! Sehr guter Denkansatz! Ich habe echt immer das Gefühl, dass ich nur damit beschäftigt bin die Woche irgendwie zu überstehen...eigentlich lebe ich nur fürs Wochende...wobei der Sonntag und sogar der Samstagabend schon für den Blues fällt
In der Woche,nach der Arbeit bin ich einfach zu müde und sterbe den Couchtod um ca. 21.00 Uhr...vor der Arbeit bin ich nervös...auf der Arbeit gehts meistens gut...
aber es stimmt mindestens +50% ist heiße Luft und Ängste/Sorgen vor Dingen,die sehr oft nicht eintreten...muss ich dran arbeiten...aber der Mensch hat die Tendenz eher das Negative zu erwarten (liegt auch in der Familie) als das Positive (was eigentlich wahrscheinlicher ist)...nicht wirklich effektiv! :-)
"Genieße jeden Tag. Wenn Du einen Tag hast der blöd läuft, nimm Dir für diesen Tag noch etwas schönes vor." ...i
ich praktiziere schon lange einen ähnlichen Trick..aber im Voraus, nicht wenn das Pferd schon in den Brunnen gefallen ist:,denn dann bin ich zu down und müde...maximal Supermarkt und schönes Essen..
z.B. bei unangenehmen Terminen wie Vorstellungsgeprächen, plane ich für das Danach immer irgendwas Schönes (z.B. Einkaufsbummel etc.)...das funktioniert ganz gut
Dazu brauch ich keinen Sonntag, das ist jeden Tag so.
Früher schon, allerdings bereits nach dem Aufstehen. Inzwischen arbeite ich nicht mehr.
Abgesehen von den Zipperlein, ist solch ein Ruhestand ein Segen!
das glaube ich...aber da muss ich leider noch "ein bischen" warten :-)
Vielleicht mal früher in der Schule, wenn montags eine Klausur anstand und ich dachte ich müsste vielleicht doch noch mal was durchlesen.
Im Berufsleben fast gar nicht.
beneidenswert... aber da werde ich wohl nie hinkommen,weil arbeiten=müssen=grundsätzlich Streß :-)
Hatte bis auf eine Ausnahme auch immer Glück mit Kollegen, vielleicht liegt es auch daran.
prinzipiell ich auch,aber es reicht ein schwieriger Fall...in meinem ein "good/bad" Kollege...der hat zwei komplett gegensätzliche Charaktere: kumpelhaft lustig auf der einen ..auf der anderen ein nerviger,lauter einschüchternder Typ,der alles in Frage stellt,was man sagt (man kommt sich vor wie ein Lügner)...diese Charaktere wechseln an einem Arbeitstag öfter...unmöglich mit so jemanden jemals richtig warm zu werden
Klingt schon kompliziert. So eine ähnliche Person habe ich auch in meinem Team, habe mich von ihr etwas abgegrenzt und sie wurde mir dann auch egal.
versuch's auch grade,aber das merkt der natürlich,schleimt dann rum und versucht mich in die scheinbare Sympathiefalle zu locken (er hat definitiv manipulative Züge) ,um am nächsten Tag wieder Gorilla zu sein. Ist ein relativ kleines Team und wir haben auch ständig beruflich miteinander zu tun. Da hilft nur Kontra geben ,was er aber auch irgendwie zu fürchten scheint :-) ,was aber sehr anstrengend ist ...naja mal sehen wie"ES" diese Woche drauf ist
Hast Du das gut...ich glaube das wäre für mich die einzige "gesunde" Option :-)