Kopfhaut aufkratzen, Lippen aufbeißen?
Hey, ich weiß überhaupt nicht mehr weiter... seit längerem kratze ich meine Kopfhaut blutig, pule an meinen Lippen rum oder beiße sie auf und sodass sie bluten.. immer so weiter bis ich die Wunden auf dem Kopf wieder aufkratze und das selbe mit meinen Lippen. Einfach so aufhören geht nicht, wenn mich jemand darauf hinweist reagiere ich genervt und mache weiter aber ich kann einfach nichts mehr dagegen tun... was ist das, hat jemand Tipps wie ich aufhören kann? Oder hat jemand Erfahrung damit?
6 Antworten
In welchen situationen hast du es denn?
mal drauf geachtet?
wenn nicht kann es dir schon weiterhelfen
versuch mal darauf zu achten und dann nochmal melden. ( wie zum beispiel stress nach langer fahrt schlaflosigkeit)
Wann hat es angefangen ? Ist zu der zeit etwas in deinem leben passiert
Lippen aufbeißen ist bei vielen ein Tickdie können dann nicht ohne etwas abzureißen klar blutet das dann hin und wieder
das mit der kopfhaut finde ich schon seltsam
juckt es denn oder machst du es einfach so
Lass es von einem Therapeuten behandeln, das kann unter anderem von Stress kommen.
Viel Glück
LG SystemFailed
In welchen Situationen machst du das - Ist das eine Übersprungshandlung, z. B. bei Nervosität oder Unsicherheit oder ist es eine Art Spannungsabbau, z. B. vor einer Prüfungssituation?
Manchmal in Situationen wenn ich nervös bin manchmal aber auch einfach so, es gibt keine bestimmten Zeitpunkte
Das klingt stark nach einem Zwang.
Einfach aufhören geht nicht und tipps können wir dir so keine geben. Du solltest du nem Therapeuten.
Das kann Nervosität & unterbewusste Selbstverletzung lass es behandeln!
Gibt keine bestimmten Situationen, wenn ich Stress habe aber auch so mache ich es..
Ich hab es jetzt schon länger ich weiß nicht mehr wann es genau anfing aber in letzter Zeit ist es mir wieder intensiver aufgefallen
Meine Kopfhaut juckt nicht, hab auch keine Probleme mit Schuppenflechte oder so..