komische Körperhaltung?
Hey Leute, und zwar ist mir mal aufgefallen, das ist eine komische Körperhaltung habe. zwar nicht krum oder so, aber meine Schultern müssten weiter hinter irgentwie. Jetzt ist die Frage, wie kann ich eine normale Körperhaltung bekommen? Kann man das erlernen? :D oder gibts da irgentwas anderes. Sieht nämlich schon ein bisschen bedeppert aus. Lg :)
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Bitte alle, die dich näher kennen und die dir täglich begegnen, dich darauf hinzuweisen, wenn du mal wieder krumm stehst. Schultern nach hinten, Brust raus, Kinn anheben, Becken vor, Bauch rein!
Du musst an Deiner Haltung arbeiten! Schultern nach hinten ziehen und es auch halten:-) Das ist eine Gewohnheitssache!
Brust und Rücken Training
