Könnte ich damit zunehmen?
Ein Drink hat bei 500ml 500kcal.
Also wenn ich das zusätzlich zu den Mahlzeiten zb. Abends essen würde, würde ich da dann langfristig zunehmen?
Gesund sind die ja auch laut Werbung. Also ein „A“ beim Nutri Score
2 Antworten
Kommt auf deinen gesamten Kalorienbedarf und die zugeführten Kalorien an ;)
Nutri Score sagt übrigens nix über gesund und nicht gesund aus. Es gibt auch Pizzen mit "B" nur weil bissl Gemüse drauf ist (Allein der 5g Zucker in 100g von dem Yfood ist schon nicht so...ich mein du möchtest ja zunehmen, klar - ich meine nur gesund ist das Ding jetzt auch nicht)
Da ist ne handvoll Nüsse schon besser - meine Meinung. Oder ein selbstgemachter Smoothie, wo man den Zucker wenigstens besser kontrollieren kann
Nein. Du musst einen Kalorienüberschuss erreichen. Das löst ein Drink nicht. Er kann helfen, ja, aber essen ist das A&O
Ja, das ist mir klar 👍 aber damit kommt man leichter in den Überschuss