Kochbuch für Gerichte ohne Jod?

2 Antworten

Warum willst du auf Jod verzichten wenn das für den Körper wichtig ist? Ansonsten würdest du über Google wahrscheinlich schneller fündig werden. Jod Arme Ernährung wäre auch nur bei ganz wenigen Krankheiten der Fall und da sollte man eigentlich vom Arzt zu einer ernährungsberatung überstellt werden oder vom Arzt eine Liste bekommen mit Lebensmitteln die man essen darf und anhand dieser kann man sich dann Gerichte raussuchen. Ansonsten hilft es meist auch schon einfach Salz wegzulassen bzw Salz zu nehmen das nicht extra mit Jod noch angereichert ist

Ganz normale Rezepte nehmen und Salz durch Kräuter ersetzen


Niccl2003 
Fragesteller
 30.12.2023, 13:52

Danke für den Tipp

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