Jahrelange Beziehung vorbei, Trauer & Sehnsucht nach Ex, was tun?
Vor drei Wochen haben mein Ex-Partner und ich uns nach fast sechs Jahren Beziehung getrennt. Vor über einem Jahr hatte er mich bereits für eine andere Person verlassen. Ein Grund dafür war, dass er sich vernachlässigt fühlte. Obwohl ich Mühe hatte loszulassen, habe ich ihm eine zweite Chance gegeben. Wir wollten die Vergangenheit hinter uns lassen und neu anfangen, aber es war schwierig. Ich kämpfte mit meinen Gefühlen, hielt an Vorwürfen fest und konnte das Vertrauen nicht vollständig wiederherstellen. Als er vor drei Wochen die Beziehung wieder beendete, war er bereits seit Wochen distanziert. Es fällt mir schwer, damit umzugehen, besonders da ich ständig an ihn denke und ihm schreiben möchte. Doch wenn ich mich bemühe und ihm meine Liebe zeige, wirft er mir vor, warum ich nicht schon früher so war und sagt, dass es jetzt zu spät sei. Es ist schwer, loszulassen, besonders wenn die Sehnsucht so stark ist und wir uns nicht aus dem Leben löschen können.
Zusätzlich zu unserer Trennung habe ich im Jahr 2023 auch meinen Job verloren, was mich zusätzlich belastet hat. Ich hatte gehofft, meinem Ex-Partner mehr Liebe und Zuneigung entgegenbringen zu können, aber der Groll, den ich ihm gegenüber empfand, hat mich oft überwältigt. Es scheint, als ob er mich hasst, denn egal wann ich ihm schreibe, reagiert er sehr verärgert. Er drängt mich immer wieder, es einfach sein zu lassen und aufzuhören, so zu tun, als sei alles normal. Obwohl wir uns gegenseitig noch lieben, zumindest sagt er das, frage ich mich, wie jemand, der angeblich liebt, so sein kann. Ich frage mich, woher er diese Kraft schöpft, um so kalt zu sein. Seine Antwort war, dass er schon seit längerem mit dem Gedanken gespielt hat und sich auch irgendwo emotional darauf vorbereitet hat. Darüber hinaus befindet er sich momentan in einer Ausbildung und hat zusätzlichen Stress dadurch, da er viel lernen muss, was ihm ebenfalls zu schaffen macht.
Wie kann ich besser nach vorne schauen? Natürlich hoffe ich, dass er eines Tages von sich aus auf mich zukommt. Vielleicht würde ich ihn sogar mit offenen Armen empfangen, aber ich erkenne auch, dass ich mich auf mich selbst konzentrieren muss. Im September beginnt mein Studium, und darauf muss ich mich fokussieren.
Ich benötige dringend Ratschläge, wie ich besser mit dieser Situation umgehen kann. Was wäre das Beste, was ich tun könnte?
LG
Loi
2 Antworten
Ablenkung tut gut. Mach was mit Freunden, such dir ein Hobby oder ein Ehrenamt, lern neue Leute kennen. Lerne die positiven Dinge am Single-Sein kennen.
Außerdem: Kontaktabbruch.
Lösch seine Nummer. Wenn du dir die Möglichkeit nimmst, weiter mit ihm Kontakt zu haben fällt es dir leichter damit abzuschließen.
"Ich kann das nicht, ich liebe ihn" ist auch keine Entschuldigung - du kannst. Sogar ganz einfach. Das einzige was dich davon abhält ist deine Hoffnung dass doch noch mal etwas aus euch wird und die hilft dir in diesem Fall absolut nicht weiter, eher im Gegenteil.
da wir noch viele gemeinsame Bilder haben,
Auch sowas solltest du verbannen.
fürchte ich dennoch, dass ich schwach werden würde, wenn er noch einmal an meiner Tür klopfen sollte
Dafür müsste das erstmal passieren. Wenn er diese Beziehung nicht mehr weiterführen will, wonach der Text oben aussieht, dann wird er das nicht tun. Ihr tut euch nicht gut. Es ist an der Zeit dass ihr das beide einseht.
Liebe hin oder her - wenn es nicht (mehr) passt, dann passt es nicht mehr und es bringt nichts weiter daran fest zu halten und zu hoffen. Ihr solltet einen endgültigen Schlussstrich ziehen und diese Beziehung hinter euch lassen.
Wir wollten dieses Jahr heiraten.
Ich lasse mich durch Freunde ablenken und möchte nach vorne blicken, da das Ganze aber so frisch ist und ich sehe wie eiskalt er ist und das so durchziehen kann, fällt es für mich extrem schwer.
Er sagt er liebt mich weiterhin, das macht mir natürlich weiterhin die Hoffnung, dass es irgendwann wieder funktionieren könnte.
Wie alt bist du denn? Das Ganze liest sich, als wäre es deine erste wirkliche Beziehung gewesen...
Um vergessen zu können: lebe dein Leben. Nichts engt einen Menschen mehr ein, als eine Partnerschaft. Das weiß ich aus eigener Erfahrung. M 45
Ist nicht meine erste Beziehung. Ich bin 28.
Aber die erste Beziehung wo ich so extrem geliebt habe und wo der Gegenüber die Beziehung beendet hat.
Ich wünschte, ich könnte auch die Stärke haben und so eiskalt sein wie er, wie schafft er das?
Kann dich gut verstehen. Wir haben da ähnliche Erfahrungen leider sammeln müssen...😪🙈
Ich frag mich sowas auch. Die Zeit verändert manche halt anscheinend...
Vielen Dank für deine Hilfe.
Ich erkenne, dass ich emotional zu sehr von ihm abhängig bin.
Das Löschen fällt mir besonders schwer, da wir noch viele gemeinsame Bilder haben, die bis vor 6 Jahren zurückreichen und an denen viele Erinnerungen hängen.
Es scheint, dass er mich immer noch als "Schatz" eingespeichert hat.
Selbst wenn ich die Kraft hätte, ihn zu löschen, fürchte ich dennoch, dass ich schwach werden würde, wenn er noch einmal an meiner Tür klopfen sollte.