Ist zu viel Obst ungesund?
Danke für alle Antworten🫶🏻
7 Antworten
Egal was, zuviel ist zuviel und immer ungesund. Selbst mit Wasser trinken kannst du dich umbringen.
Obst enthält mehr oder weniger viel Zucker. Daher ist zuviel Obst sicher nicht gesund, trotz der Vitamine und Nährstoffe. Aber das soll nicht heißen, dass du jetzt Obst komplett streichst. Obst gehört zu einer gesunden Ernährung dazu.
Aber nur wenn du jeden Tag wirklich so über 6 - 7 Obststücke essen würdest, dann wird das mit dem Fruchtzucker wirklich bisschen ungesund.
ja, die viele Fructose und die Fruchtsäuren.
Ja definitiv. Obst enthält sehr viel Zucker und sollte daher nicht Hauptbestandteil der täglichen Ernährung sein sondern nur Ergänzung.
Ja, ist es.
Vor allem die stark fruchtzucker- und fruchtsäurehaltigen Sorten sind in großen Mengen ungesund.
Fruchtzucker ist genauso gesundheitsschädlich wie Industriezucker.
Und Fruchtsäure greift die Zähne an.
Gemüse ist viel gesünder.