Ist tiefgekühltes Gemüse gesund? Wie ist meine Ernährung?
Ich schnibbel nie selber sondern esse immer Gemüse tiefgekühlt also verschiedenes Buttergemüse , Kaisergemüse im Topf auftauen und aufwärmen
Dazu dann meist sowas wie Tiefkühl Kroketten , Kartoffeltaschen und sowas im Backofen
Dann noch Fleisch wie Bratwurst, Schnitzel .. und das dann so aus dem Kühlschrank oder Fleischtheke
Das esse ich fast jeden Mittag außer 1x im Monat mal Nudeln mit Hackfleisch und fertige Tomatensauce aus der Dose
Ich trinke sonst viel Wasser aber auch Cola Zero oder zwischendurch Energy Drink zuckerfrei, 1x pro Woche Chips oder Süßigkeiten
Bin m 23
Aber zu den Backofen Sachen und dem Fleisch immer so 2 Esslöffel Ketchup
6 Antworten
Ich denke, das ist eine normale Ernährung. Tiefkühlgemüse ist sogar gesund. Es gibt immer unterschiedliche Meinungen. Man kann es immer noch ein bisschen verbessern. Milch, Eier, Fisch, Brot, Obst. Aber insgesamt hört sich das gut an.
Vor Jahrhunderten, als es keine kühl- und Gefriermöglichkeit gab, auch keine Konsevendosen, hatten die Menschen im Winterhalbjahr kaum Obst und Gemüse. Und Fleisch und Milch und Eier waren auch selten.
Ich würde sagen Ja, da es direkt eingefroren wird und die meisten Vitamine erhalten bleiben
Tiefkühlgemüse ist gesund
Tiefgefrorenes Gemüse enthält in der Regel mehr Nährstoffe als Gemüse in Gläsern oder Dosen, aber auch als frisches Gemüse, das einige Tage im Kühlschrank gelagert wurde. Denn durch Licht und Wärme sinkt der Nährstoffgehalt in frischem Gemüse mit der Zeit deutlich ab.
https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Wie-gesund-ist-Tiefkuehlgemuese,tiefkuehlgemuese104.html
Hallo tiefgekühltes Gemüse hat mehr Vitamine als das frische im laden weil es da Tage rumliegt
Immerhin isst du Gemüse. Tiefgrefroren ist besser als Eingekochtes.
Besser wäre frisches Gemüse und frisch zubereitet.
Besser wäre frisches Gemüse und frisch zubereitet.
Aber nur, wenn es vom Garten direkt auf den Tisch kommt.
oben steht: "vom Garten direkt auf den Tisch". Wie kommst du darauf, dass TK besser ist
vom eigenen Garten auf den tisch ist immer gut und besser als gekauft, TK Gemüse wird sofort nach der ernte bearbeitet und Schockgefroren da gehen keine Vitamine verloren im Gegensatz wann das Gemüse einige Tage im Laden liegt
falsch Tiefgefrorenes hat mehr Vitamine weil es gleich nach der Ernte eingefroren wird, im Laden liegt es Tage rum und verliert viele Vitamine