Ist powerade gesünder als cola?
3 Antworten
Das hängt vom Zusammenhang und der konsumierten Menge ab. Denn grundsätzlich sind beide nicht ungesund. Ungesund wird es erst, wenn man es im Übermaß konsumiert.
Ansonsten, bezogen auf die selbe Menge, kann man hingegen schon irgendwie sagen, dass Powerade gesünder ist. Der Zuckeranteil ist geringer und es ist idotonisch, was zu einer schnelleren Verdauung und Aufnahme der Nähr- und Mineralstoffe führt, weshalb solche Getränke für Sportler interessant, die damit diese durch den Sport verlorenen Stoffe und Flüssigkeit besser wieder aufnehmen.
Ja ist es weil so gut wie kein Zucker
Wie nimmst du zu der irrigen Annahme?
Das kann man doch auf sämtlichen Panikmacher-Websiten nachlesen. Die sind zwar fernab jeder wissenschaftlichen Realität, aber das stört doch niemanden.
Ich sehe das wie Cokedose, alle wissenschaftlichen oder seriösen Seiten können deine Aussagen nicht bestätigen, weder Diabetes noch krebserzeugend wurde irgendwie beweisen und einfach wilde Behauptungen anstellen ist unseriös.
Bullshit, ich weiß ja nicht wo du gesucht hast (irgendwelche Eso-seiten? vermutlich garnicht.) Hier ist zB eine offizielle Studie aus dem Jahre 2017 (gibt also inzwischen vermutlich noch 40 detailliertere dazu) http://www.cmaj.ca/content/189/28/E929
In the cohort studies, consumption of nonnutritive sweeteners was associated with increases in weight and waist circumference, and higher incidence of obesity, hypertension, metabolic syndrome, type 2 diabetes and cardiovascular events. Publication bias was indicated for studies with diabetes as an outcome.
Aus dem Abstract, in der Studie selbst wird uA konkret der Effekt von Aspartam untersucht.
Dass Aspartam krebserregend (vorallem Darmkrebs) ist, wird in älteren Studien behandelt, das ist nichts Neues, im Ggs zu der Erkenntnis, dass es eben auch Diabetes fördert (bzw die Darmflora entsprechend ändert)
Denn erkläre doch bitte mal, wie von Zucker, Insulin usw. vollkommen unabhängiger Stoff, in der Lage sein soll in irgendeiner Form Diabetes auszulösen. Und jetzt komme bitte nicht mit der uralten Geschichte, dass Süßstoffe dem Körper irgendwas vorgaukelt. Das ist wohl der älteste und unsinnigste Schwachsinn, den es seit Erfindung von Süßstoffen in diesem Zusmamenhang gibt.
Ebenso der Krebsmythos. So ziemlich jeder verdammte Stoff auf diesem Planten ist ab einer gewissen Menge krebserregend. Doch diese Menge muss man erst einmal zu sich nehmen. Und das ist bei süßstoffgesüßten Lebensmitteln nahezu unmöglich.
Das ist alles totaler pauschalisierter Unsinn.
Nochmal: DIE DARMFLORA wird beeinflusst, im Detail, kann ich dir jetzt ohne Recherche nicht erklären, das kannst du ja kurz googlen. Kurzes Prinzip: Darmbakterien haben durch ihre Ausscheidungen und durch das, was sie essen oder eben nicht, einen Rieseneffekt auf die Hormonausschüttung (daher auch der Heißhunger, das liegt nicht an der Süße der Stoffe, sondern die Darmflora, die gestört ist und ihren Job nicht mehr gut macht).
Dass wenn man die Verdauung negativ beeinflusst, Darmkrebs wahrscheinlicher wird, sollte klar sein.
Kurz gegooglet,e rster Treffer, die original Studien sind verlinkt, das ist eine einfache Zusammenfassung
Edit: Ich habe nie gesagt, dass man nicht ab und zu sowas trinken kann, wer aber solche Fragen stellt (Cola vs Powerrade) trinkt vermutlich täglich/ausschließlich sowas.
Ja, zwar kein Getränk, das man täglich trinken sollte... Aber gesünder definitiv.
Dafür Aspartam, was die Darmflora verändert, und somit auch das Diabetes Risiko erhöht, "krebserregend" ist usw...