Ist Frischkäse schlecht zum abnehmen?
Moin ich versuche derzeit abzunehmen aber esse ziemlich viel Frischkäse auf mein Brot.
also ca. insgesamt 3 Brötchen (meistens mit Frischkäse) pro Tag
Sehr oft esse ich aber auch kein Frühstück und dann zum Mittag das erste mal etwas.
Ist das Gesund? bzw. habt ihr noch ein paar Tipps?
Oder was würdet ihr empfehlen statt Frischkäse zu essen?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Jede einseitige Ernährung führt zu Mangelerscheinungen.
Willst du abnehmen zählt die Kalorienbilanz. Gesund und ausgewogen sollte man sich immer ernähren.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
Käse ist eigentlich nur Fett mit wenig Protein :)