Ist es ungesund Donut zu essen?
Hallo und zwar habe ich gestern mit meinem Hausarzt über Donut essen gesprochen und er hat mir das hier gesagt.
Nein, ich würde in Maßen sagen, dass es keine schlechte Sache ist, einen Donut zu essen. Wenn Sie jedoch jeden Tag etwas essen oder nur aus Langeweile essen oder ein Loch füllen. Dies ist destruktives Verhalten, das zu weiteren gesundheitlichen Problemen wie Fettleibigkeit und Krebs führen kann.
Stimmt das wirklich oder ist das Unsinn.
Über antworten würde ich mich freuen danke nochmal im Voraus.
7 Antworten
So ist es. Ein Donut ist kein Problem, man kann auch mal zwei essen. Wenn man sich ansonsten ausgewogen und gesund ernährt.
Wenn man sich nur von Cola, Chips und Dr. Oetker ernährt, sollte man auf zusätzliche Donuts aber verzichten.
Wie immer ist die Gesamtbilanz entscheident.
Ein Donut ist nicht gesund. Das ist ein Fakt und darüber muss man auch nicht diskutieren.
Er sagte lediglich, dass Donuts in Maßen nicht schädlich sind, was ebenfalls stimmt. Egal was Du isst - Die Menge macht das Gift.
Nicht schädlich hat nichts mit gesund oder ungesund zu tun.
Der Hausarzt hat recht - auch bei Donats kommt es immer nur auf die Dosis an.
Erstmal warum sollte der Arzt Unsinn erzählen? Er weiß es besser. Und ja er hat natürlich recht, ab und zu mal nen Donut ist kein Problem aber wenn du mehr und öfter Donuts isst, wirst du dicker und kannst Krebs und Diabetes bekommen. Alles in Maßen
Natürlich stimmt das.