Immer wenn ich ins Licht schaue und danach irgendwo anders ist so ein grünes Licht?

Weil die Stäbchenzellen im Auge überreizt wurden.Nach ner weile erhohlen sie sich und du siehst wieder ganz normal :)

Man sollte es definitiv vermeiden

Du siehst wohl ein "Nachbild". Eine Erläuterung findest du hier: https://www.simplyscience.ch/teens/wissen/was-ist-ein-nachbild-und-warum-entsteht-es

Kenn ich. Nicht nur in grün 😄 keine Ahnung ist aber wohl „normal“.