Ich will traurig sein...?Warum?
Bitte, Bitte haltet mich nicht für verrückt. Ich weiß nicht wieso das so bei mir ist. Irgendwie will ich das ich gemobbt werde (wurde früher bisschen gemobbt)und ich will weinen aber ich kann nicht. Ich bemitleide mich selber.... ich glaube nicht das das normal ist. Ich suche oft nach Aufmerksamkeit, bin irgendwie glücklich aber irgendwie auch nicht. Ich will das Leute mir schreiben, fragen wie geht es dir was ist los mit dir? Bei vielen Personen die mir am Herzen liegen, gehen mir viele Sachen nahe, z.b. habe ich mit einer Freundin in der Schule geredet, sie hat kurz nicht zu gehört, weil jemand anderes mit ihr geredet hat. Es gibt Phasen da bin ich glücklich,aber ab da wo ich Zeit zum Nachdenken habe geht alles bergab.. Was ist los mit mir? Ich hasse es Zuhause zu sein, ich verstehe mich nicht gut mit meinen Eltern, wir streiten fast immer. Wenn ich traurig bin, versuche ich alles damit es anderen auffällt aber sobald es ihnen auffällt sage ich alles ist gut und sie gehen wieder. Es irgendwem anvertrauen will ich auf keinen Fall, ich habe mal ein paar Personen ein bisschen was erzählt aber lange nicht alles. Ich kann nicht weinen das ärgert mich irgendwie. Was soll ich bloß tun? Ich will nicht das es mir gut geht, weil ich es mag wenn ich traurig bin und ich hasse mich dafür. Ich hasse meinen Kopf der immer sch***e labert. Zum Beispiel heute war mein Cousin da, mein Kopf hat mir die ganze Zeit zugeflüstert wow der ist attraktiv. Uhh der ist süß. ES IST MEIN COUSIN!! Was ist los mit mir? Bitte verurteilt mich nicht.
2 Antworten
Ich will nicht das es mir gut geht weil ich es mag wenn ich traurig bin ich hasse mich dafür.
Arbeite einfach mal ehrenamtlich in Einrichtungen, die sich im Menschen kümmern, denen es richtig schlecht geht.
Dann wirst Du dein "gutes" Leben zu schätzen wissen und nicht wollen, dass es Dir genauso schlecht geht.
Zum Beispiel heute war mein Cousin da, mein Kopf hat mir die ganze Zeit zugeflüstert wow der ist attraktiv. Uhh der ist süss. ES IST MEIN COUSIN!! Was ist los mit mir?
Ja und? Eine Beziehung zu einem Cousin ist nicht verwerflich. Eine gute Freundin von mir ist seit 2 Jahren mit ihrem Cousin zusammen.
Das war ein Beispiel. Ich will nichts von meinem Cousin ich bin 13 er 17. Mein Kopf sagt das einfach es quält mich..
Vielleicht liegt das am Alter, bzw. deiner Entwicklung und verschwindet wieder von allein
Willkommen in der Pubertät...
Dein Gehirn wird gerade umgebaut...
unsere Gedanken machen uns Gefühle...
wenn wir ungutes denken, geht es uns schlecht usw.
Meine Empfehlung:
Stelle Dir einfach drei Fragen:
„Wer bin ich?“
„Was kann ich gut (welche Talente habe ich)?“
„Wo liegen meine Engpässe auf dem Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit?“.
Selbsterkenntnis hilft Dir enorm dabei, mit allen möglichen Herausforderungen des Lebens, mit anderen Menschen oder den eigenen Stimmungen besser klarzukommen. Und die Selbsterkenntnis hört auch nie auf. Je mehr Du über Dich selbst herausfindet, desto spannender wird es.
„Empfinde ich mich als Opfer in diesem Leben oder als Macher und Gestalter?“
Wer sich als Opfer anderer Menschen, der Umstände, seiner Krankheit, der Politik oder der Wirtschaft sieht, der schwächt sich allein durch diese Einstellung und schadet sich damit selbst.
Nicht falsch verstehen: Natürlich wird vielen von uns übel mitgespielt. Manchmal kommen wir einfach auch unter die Räder größerer Entwicklungen, über die wir wirklich keinerlei Einfluss haben. Manchmal haben wir durch unsere Taten und Unterlassungen selbst unseren Anteil an unseren Schwierigkeiten gehabt. Und oft können wir wirklich überhaupt nichts dafür.
Aber es hilft ja nichts: So ist das Leben nun mal. Es geht an dieser Stelle nicht darum, wer Schuld an meiner Misere hat. Es geht darum, wie ich es erreiche, dass es mir wieder besser geht. Wer Unzufrieden mit seinem Leben ist, stelle sich folgende Frage:
„Worauf will ich meine Aufmerksamkeit und Energie verwenden?“
Ich kann mich darauf konzentrieren, wie schwer ich es habe, wie gemein die anderen sind, wie fies die Welt ist und dass ich ja doch nichts machen kann. Damit gebe ich mich und mein Leben auf, ich mache mich selbst zum Opfer und ich zementiere damit meine Handlungsunfähigkeit und Ohnmacht. Natürlich macht das niemand mit Absicht oder aus Blödheit. Natürlich nicht. Das spielt aber keine Rolle – die Wirkung ist die gleiche.
Die bessere Alternative: Ich konzentriere mich wieder und wieder darauf, was ich selbst tun kann, um meine Situation zu verbessern. Das ist oft schwer, anstrengend und kostet Überwindung. Aber es setzt auch plötzlich Energie frei. Etwas zu unternehmen fühlt sich 1000x besser an, als sich ohnmächtig und hilflos zu fühlen. Und man kann immer etwas tun, wenn man konsequent nach Lösungen sucht und systematisch die eigenen Möglichkeiten ausreizt.
Dadurch nehme ich automatisch mein Leben in die Hand und werde zum Macher.
Kein Therapeut kann Dir helfen, wenn Du nicht bereit bist, Dir helfen zu lassen. Wie so eine Hilfe aussieht: Therapeuten helfen Dir dabei, Dich wieder besser zu spüren, damit Du rechtzeitig gut für Dich sorgst.
Noch anders gesagt: Erwarte nicht von den anderen oder der Welt um Dich herum, dass sie sich ändert. Ändere Du etwas. Ändere Dich.
Ändere Deine Einstellung zu Dir selbst. Nimm Dein Leben in deine Hand. Nur Du kannst wissen, was Dir guttut. Lebe Dein Leben und nicht das Leben, dass andere Dir vorgeben. Sei einfach Du selbst.
Die Opferrolle zu verlassen, bedeutet Eigenverantwortung zu übernehmen. Damit meine ich, dass es zuallererst die eigene Aufgabe ist, dafür zu sorgen, dass es Dir gut geht. Und dass Du Dir darüber bewusst bist, dass Du Teil eines Systems bist, dass Du mitgestalten kann. Ob das nun in der eigenen Familie, in der Firma oder in der Gesellschaft ist.
Nur Du allein bist verantwortlich für die Dinge, die Du veranlasst, die Du unterlässt und die zu zulässt. Verhalte Dich stets so, dass es Dich nicht verletzt, wenn Dein Verhalten andere verletzt, ist es deren Problem.
Du hast das Recht, Dein Verhalten nicht zu rechtfertigen.
Du hast das Recht, die Verantwortung für die Probleme anderer Menschen abzulehnen.
Du hast das Recht, Deine Meinung und Deine Wertvorstellungen zu äußern.
Du hast das Recht, jederzeit Deine Meinung zu ändern.
Du hast das Recht, nein zu sagen, ohne Dich schuldig zu fühlen.
Von
Herzen ganz liebe Grüße
Ja, ich habe das Recht. Aber was bringt es mir ein recht zu besitzen wenn ich es nicht nutzen kann? Wenn ich jetzt meine Eltern anspreche mache ich alles zunichte. Trotzdem vielen dank für deine schöne Antwort?
Tut mir leid was ich gesagt habe. Ich will nicht so sein wie ich bin. Ich weiss das es mir im gegensatz zu anderen leuten bestens geht. Ich fühle mich bloß so kapputt