Ich kann mein Pipi nicht halten
Hallo, ich weiß die Frage klingt lustig aber das ist es nicht .. Seit längerer Zeit fällt mir auf das ich immer ziemlich oft aufs klo muss und wenn ich muss dann richtig dringend. Wenn ich nicht sofort gehe pinkel ich mir in die Hose ( ist mir in den letzten Monaten sogar 2 mal passiert , zum Glück Zuhause) Ich kann garnichrmehr raus gehen ohne immer Angst zu haben das ich ja später wieder pinkeln muss. Ich hab mit meinen Eltern darüber schon geredet , mein Papa sagt das er es auch so ähnlich hat und mein Bruder auch.. Nur als Info ich bin ein Mädchen und bin 17 :)
Wisst ihr was das sein könnte? Lg
14 Antworten
ich würde wirklich einfach mehr trinken und das du dir ziele setzt wie lange du es aushalten willst. Denke, dass wäre ein gutes Training.
Liebe Sophiayessir,
Deine Frage ist zwar schon eine Weile her, aber das Thema ist zeitlos.
Es wäre abzuklären, ob sich da etwas gesundheitliches hinter versteckt.
Beckenbodenmuskeltraining ist auf jeden Fall ratsam - und in den seltensten Fällen gegenangezeigt (was ein Arzt abklären kann).
Auch wenn es umständlich erscheint - es gibt diese speziellen Slips, die im Falle des Wasserfalles die Wasser einfach mitnehmen. In der Regel sind sie recht diskret zu tragen und komfortabel.
Viele liebe Grüße
Dein CelestialPilot
das meist ist hier gesagt. zusätzlich kannst Du noch versuchen, Kürbiskerne zu essen. Das hilft aber nur ein ganz klein wenig.
Du kannst deinen Schließmuskel trainieren.
Einmal über Beckenbodengymnastik, die du dir über einen Arzt verordnen lässt, zum andern über ein Gerät, das ich kürzlich bei Kieser-Training entdeckt habe.
Da sitzt du auf einem Rohr und bewegst den Schließmuskel, so dass sich auf einem Schirm ein Punkt nach einem vrogegebenen Schema, auf einer vorgeschriebenen Bahn bewegt.
Kieser Training ist eine effiziente Mukkibude, nur dass da keine Schicki-Mickis in Kolibriklamotten auf Aufreißen gehen. Dafür sind dort lauter alte Knacker.
Aber die Trainingsmethode ist exzellent. Besonders für den Rücken.
Beckenbodentraining. Am besten täglich.