ich hab richtig schlechte laune (kriege jetzt bald meine periode auch) wie kann ich meine laune ändern?

mich regt es auf das ich ständig schlechte laune kurz davor bekomme…… gebt mir bitte tipps.

danke

Answer 1

[Youarebeutifull]

also es ist ziemlich normal schlechte laune zu haben wenn man kurz vor seiner Periode ist.

Hier ein paar tipps

• rausgehen/spazieren
• Musik hören
• malen zum entspannen
• lesen
• skincare Tag
• Filmabend
• Freunde treffen

einfach Sachen die man gerne macht

LG

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Interessiere mich für alles