Ich hab einfach keine Kraft mehr?
Ich schaffe es manchmal erst nach 15 Minuten aufzustehen. Zähne putzen oder Duschen ist auch eine Überwindung. Genauso Hausaufgaben, auf Nachrichten antworten und so viel mehr. Ich hab keine Kraft.
Was ist los mit mir?
5 Antworten
Das ist schwierig zu sagen, es könnte sehr viel sein. Als erstes denke ich tatsächlich an Depressionen, muss es aber nicht sein. (Kannst mit deinem Arzt darüber sprechen) Auch ein Vitamin C und Eisen mangel kann dazu führen, dass man Niedergeschlagen ist und keine Motivation hat zu irgendetwas.
Ich würde dir einfach raten, dir erreichbare Ziee für den Tag zu setzen und auch immer was für dich machen.
Hallo :)
lass den Kopf nicht hängen, egal wie schwer es ist, die traurige Wahrheit du musst da alleine durch aber denk dran du hast noch dein ganzes Leben vor dir, du wirst noch so viele schöne erinnerungen sammeln können und du wirst noch viele enttäuschungen haben, das gehört leider zum Leben dazu und viele von uns liegen Nachts im Bett und sind traurig aus den unterschiedlichsten Gründen.
Fang am besten mit einem Sport an der dir gefällt und nimm dir ein paar Minuten am tag für die Sachen die du machen musst, Zähne putzen, duschen etc. mach es nicht für andere, mach es für dich selbst :)
viel Glück für die Zukunft und du wirst das schaffen :)
Nennt man in der Regel mindestens Antriebslosigkeit.
So geht’s mir momentan auch. Sowas ist normal.
Wenn das länger anhält suche dir bitte therapeutische Hilfe. Oder besprich es mit deinem Hausarzt.