Ich ging heute Fussball spielen seit monate habe ich nicht mehr gespielt. Heute beim spielen hatte ich hinter kopf schmerzen und wenn ich nach dem spiel tief..?
tief ein atmete hatte ich ein wenig brust schmerzen. Liegt es an der kälte? Ich war auch im spiel müde. Sind das auch die nachwirkung von Corona? Hatte auch corona im September
2 Antworten
Liegt an der Kälte und wahrscheinlich an deiner Atmung. Versuche tief und entspannt ein und aus zu atmen.
Du solltest langsam wieder anfangen mit dem Training, nichts überstürzen. Deine Lungen müssen sich auch erst einmal erholen, von der Krankheit
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung