Ich bin Internetsüchtig. Gibt es Bücher oder Therapien dafür?
Ich habe eine Zwangsstörung und leichte Psychose. Ich bin so ein Idiot weil ich merkte auf einmal: Meine Ernährung und alles beim Arzt ist im grünen Bereich.
Ich bin auch nicht irgendwie negativ als Person und dann merkte ich dass das Internet mich von der Realität entfernte ohne dass ich es merkte. Alle meinten zu mir "Mach mal nicht so viel. Du verlierst Kontrolle" und ich sagte überheblich "Ne bei mir ist anders. Ich habe Kontrolle" und so viel verschwendete Zeit.
Ich liebte Online Roleplay aber selbst da habe ich die falschen Leute gehabt und es endete sehr sehr schlecht.
Ich möchte wieder in der Realität ankommen. Gibt es gute Bücher darüber oder Foren. Ich bin allgemein interressiert an Online-Sucht als Thema. Also ich will über das Internet mehr lernen, denn ich will wissen mit was wir es da zu tun haben und was die Vorteile und Nachteile sind.
1 Antwort
Wenn du dich dann wieder in einem Forum befindest, bist du doch schon wieder im Internet.
Geh raus mit Freunden, unternehme was. Verschwende deine Zeit nicht, wenn du schon den ersten Schritt gemacht hast und zwar Einsicht. Man kann seine Bildschirmzeit gut aufteilen
Du hast Recht. Es ist nicht leicht vor allem wenn es um politische Streitigkeiten im Netz geht.
An manchen Tagen bin ich stark und an Anderen gehe ich wieder zurück. Aber ich versuche mein Bestes.