Ich bin ein Choleriker: Was tun gegen den Jähzorn?
Ich möchte mich ändern,ich hasse das ich mich immer so schnell aufrege ich versuche es schon sehr lang los zu werden.was kann ich tun
2 Antworten
Das kenn' ich nur zu gut.. man fährt zu schnell aus der Haut & tut Menschen weh die nix dafür können.. Hab' ich leider auch an mir.. das einzige was wohl WIRKLICH hilft ist positives Denken.. das man abschaltet & auf andere Gedanken kommt.. ;D
Es ist ein Kampf jedes mal auf's Neue aber desto mehr du an dir arbeitest desto erfolgreicher wirst du im entspannt bleiben.. ;)
Ich würde es ansonsten auch mit Yoga oder ähnlichem probieren! :)
Du musst den "Schalter" finden der deine Aggressionen auslöst und ihn umlegen!
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiter helfen. Viel Erfolg bei dem was du tust! :)
LG Benni
Hallöchen
Bei mir gibt es im Leben einen Leitsatz der heisst....
Behandle Menschen so,wie Du auch gerne von Anderen behandelt werden möchtest
Du findest Deine Verhaltensweise ja selbst nicht gut,-und es bringt Dir im Leben sicherlich nicht Menschen,die Dich lieben werden
Viele werden sich von Dir abwenden
Ich war auch einige Jahre mit einem Choleriker zusammen
Und die seelischen Demütigungen,die Du einem Anderen zufügst,können sehr verletzend sein
Du selbst kannst nur etwas bewirken,indem Du den Willen hast,etwas zu ändern in Deinem Leben
Du musst versuchen,Deine Wut in den Griff zu bekommen
Versuche es doch mit einem Ausgleichssport
Oder geh in den Wald ,-Stress und Wut abbauen
Meist gibt es eine Vorgeschichte,warum ein Mensch sich so entwickelt,-das er so unbeherrscht ist
Ich wünsche Dir,das Du einen Weg für Dich findest
Gut finde ich,das Du erkennst,das es so nicht weitergehen kann