Hilft Kaffee gegen Konzentrationsprobleme oder verursacht es diese?
dadurch das sich die arterien zusammenziehen entsteht ein druck der dafür sorgt das man sich besser konzentrieren kann.
Laut theorie müsste das auf dauer bedeuten das bestimmte hirnbereiche nicht versorgt werden, weil durch das regelmäßige Kaffee Trinken bestimmte bereiche zu wenig versorgt werden.
2 Antworten
Koffein gehört zu den "Magnesiumräubern" und Konzentrationsprobleme gehören zu den Magnesiummangelsymptomen.
Die Dosis ist entscheidend.
Ein bis zwei Kaffee sind hilfreich. Aber zuviel verursacht das Gegenteil und macht zappelig und nervös. Einige können davon selbst nach Stunden nicht ordentlich schlafen.
Gegen ein paar Käffchen über den Tag verteilt spricht aber nichts
Muss wohl individuell unterschiedlich sein. Ich trinke täglich 1,5 Liter Kaffee. Und das seit Jahrzehnten. Kopfschmerzen sind mir fast fremd.
ja die kommen erst wenn du aufhörst. stopp mal ein wochenende von Freitag weg den kaffeekonsum. am montag könntest du dann nachdem du einen kaffee möchtest, ihn aber nicht trinkst, einen druck im kopf spüren, der dann zu kopfschmerzen führt (so war es zumindest bei mir)
Habe gerade Urlaub gemacht.
Dort hatte ich mehrere Tage "Kaffeefrei"
Also mir ist da nichts dergleichen passiert
doch denn wenn man ihn absetzt erweitern sich die arterien wieder was schließlich die kopfschmerzen auslöst. habe das selbst vor 4 tagen ausprobiert obwohl ich nicht so viel trinke