Hilfe! Zwangsgedanke? Pubertät? Verliebt sein?
Hallo.
Ich bin weiblich, 15. Seit ein paar Monaten leide ich an Zwangsgedanken und Angststörungen. Ich gehe auch schon zum Psychologen. Zur Zeit ist es aber ein bisschen komisch alles. Und zwar ist es so, dass ich im Sommer den Zwangsgedanken hatte etwas von meinem Cousin zu wollen. Ich habe es dann geschafft ihn loszulassen, aber dann ging derselbe bei meinem Vater los. Ich fand es echt ekelhaft. Auch über viele meiner Freunde kam der Zwangsgedanke. Zur Zeit ist er bei meiner Mutter und meiner Schwester, was ich noch ekliger finde da ich heterosexuell bin. Dazu kamen bei meinen Eltern und meiner Schwester noch diese Gedanken wie... Was ist wenn du dich wirklich plötzlich in einen von diesen verliebst? Dann wird des Verhältnis nie wieder wie zuvor. Was ich auch sagen muss ist, dass ich ein sehr gutes Verhältnis zu meiner Familie hab. Bin also ein großer Familienmensch. Der Gedanke macht mir dann immer Angst.
Was ich dazu jetzt auch noch fragen wollte ist... Kann es wirklich passieren dass wenn man es nicht schafft diese Gedanken loszulassen man sich wirklich verliebt? Und was ist das und wie lässt man es am besten los? Was ich dazu auch noch sagen muss ist ich habe keine Gefühle für irgendwenn dieser Personen seis Freunde oder Familie. Es ist halt nur Freundschafts oder Familienliebe. Aber da ist halt dieser Gedanke und die Angst, dass es wirklich passiert.
Danke schonmal
2 Antworten
Nein, denn die Gedanken entstehen, weil du dich davor fürchtest und ekelst, dich in deine Familie zu verlieben. Es ist so abwegig für dich und komisch aber auch angsteinflößend. Du wirst dich schon nicht in deine Familie verlieben!
Ob du deine Gedanken los wirst,liegt mit an dir, deshalb bist du in Therapie, um zu lernen wie du mit deinen Gedanken umgehen musst.
Zwangsgedanken kommen nicht einfach so über Nacht und es ist gut, dass du in Therapie bist und ich gehe jetzt mal davon aus, dass du in den richtigen Händen bist (falls nicht, suche dir jemand anderes).
Erkläre deinem Therapeuten genau, was in dir vorgeht, sonst kann der dir auch nicht helfen und Fremde hier erst recht nicht,
denn die kennen dich nicht und nicht dein bisheriges Leben, was da alles passiert (oder nicht passiert) ist, denn Zwangsgedanken sind nicht normal, sagt schon der Name.
Ich drücke dir die Daumen, dass dir die Therapie hilft und du ein normales Leben haben kannst, wie andere auch.