Hilfe, ich weiß nicht weiter, was kann da noch helfen?
Beim Orthopäden war ich schon, habe das Gefühl, dass er mir nicht helfen kann oder will. Dauernd knicke ich beim laufen mit den Linken Bein ein. Mit den rechten Bein aber auch, nur der linke ist deutlich schlimmer.
zu meiner Person:
im Jahre 2015/2016 hatte ich VKB-Riss mit Innenmeniskusvorderhorneinriss, Knorpelschaden 3. Grades und Hoffa Hypertrophie (linkes Knie).
im Jahre 2017 stellte man beim rechten Knie einen mittelgradigen Knorpelschaden fest.
nun heißt es:
linkes Knie: Fortgeschrittene retropatellararthrose und vorderes Kreuzband distal rupturiert ohne Beeinträchtigung der Funktion
rechtes Knie: mediale Gon-Arthrose 2. Grades
egal ob mit Hilfsmitteln wie Gehhilfe und Kniebandagen… dauernd knicke ich ein. Liegt wahrscheinlich doch am Kreuzband das schon mal gerissen war und das laut MRT distal rupturiert ist wieder. Ich laufe sehr, sehr schlecht und das sagt jeder. Nur der Orthopäde und die Ärzte sehen es nicht, weil kurze Strecken im Gebäude kann ich noch ohne Probleme laufen. Ich bin deswegen echt schon total verzweifelt. In meiner Ortschaft kenne ich persönlich niemand der so schlecht läuft
2 Antworten
Das heißt, das Kreuzband ist gerissen und es hat keine Kreuzbandplastik gegeben?
Ich weiß nicht, ob dein Einknicken aus Instabilität herrührt. Das könntest du ggf. bei einem anderen Orthopäden oder Gelenkspezialisten abchecken lassen.
Manchmal kommt sowas aber auch durch bewusste oder unbewusste Ängste; dass man bei Bewegungen Schmerz empfinden könnte.
Vielleicht könntest du mal schauen, ob dir Kräftigungsübungen helfen. Wenn du Treppen daheim hast, wäre das ein guter Trainingsort. Und auch mal im Stand Übungen bzw. Bewegungen machen, die deine Beinmuskulatur aktivieren, Gewicht verlagern etc. So baust du dir vielleicht mehr muskuläre Stabilität auf, gewinnst mehr "motorisches Selbstbewusstsein" (den Begriff hab ich gerade erfunden; ich hoffe es kommt rüber, was ich damit meine) und erweiterst deine Bewegungsspielraum.
Lass dich mal im Sanitätshaus beraten, ob da eventuell eine Knie Orthese eine möglichkeit sein kann