Heftig verschluckt Panikattacke?
Als ich mich heute Abend fertig gemacht hab, habe ich mir schnell 2 sehr scharfe Minzkaugummis in den Mund gesteckt und einmal draufgebissen.
Dann ist das scharfe Innere unwillkürlich meinen Hals runter gelaufen und ich habe mich so erschrocken das ich erst versucht habe zu schlucken anstatt zu husten. Daraufhin hat es sich so angefühlt als wäre mein Kehldeckel zu ? Ich habe nach Luft geschnappt und konnte nicht mehr sprechen.. das Ganze ging nur Bruchteile von Sekunden, aber ich habe eine krasse Panik entwickelt das ich jetzt nicht mehr schlafen kann.
Schlucken, essen, trinken, Atmen ging danach wieder ganz normal aber habe trotzdem Todesangst gehabt. Ist das auch schon mal jemandem passiert ? :(
P.s. bitte nicht ins lächerliche ziehen, ich leide allgemein unter einer angststörung ...
2 Antworten
Ja mir ist das auch mal so ähnlich passiert aber nur mit normalen Tabletten, ich würd dir empfehlen dich ruhig ins bett zu legen und dich mit etwas ablenken z.b. einem buch oder Yt oder sowas. Wenn dein Hals weh tut dann trink wie hier einer schon geschrieben hat einen tee bzw. Ein warmes Getränk was den hals entspannt
Ja habe auf dem Rand von nem Plastikdeckel rumgebissen also dieser Streifen den man beim Deckel immer abmachen kann, dann habe ich den ausversehen verschluckt und auch ganz kurz keine Luft bekommen und kurz Panik gehabt, ist aber nichts passiert, mach dir keine Sorgen, passiert nichts.