Handy und Computer Sucht loswerden?
Ich würde mal sagen ich hab ein Problem was Computer und Handy betrifft. Ich hänge ziemlich viel dran. Manchmal verbringe ich 30 Stunden in der Woche auf Tik tok. Und am Computer und auf anderen Plattformen bin ich ja auch noch. Meistens wenn ich frei habe gehe ich direkt nach dem Aufstehen ans Handy, schaue Tik Tok, dann gehe ich an den Computer, Zocke gucke Youtube und Co. Nach der Schule setzte ich mich nach dem Mittagessen direkt an den PC und das eigentlich fast jeden Tag. Ich habe auch eine Leidenschaft fur Computer. Ich baue gerne und helfe Leuten auf Gute frage damit weiter. Dementsprechend hab ich auch ein Setup an dem es sich relativ gut aushalten lässt, 3 Monitore und einen guten Gaming Rechner. Ich bin übrigens 16 und in der 10 Klasse. Ich schiebe dadurch viele Dinge auf, bald sind Prüfungen und ich kann mich nur schwer zum lernen aufraffen. Heute zum Beispiel bin ich um 7 Uhr aufgewacht hab mein Handy geholt und hab erstmal Tik tok geschaut. Bin dann an den Rechner und hab gezockt. Dann gegen 8:30 gefrühstückt, dann meinem Vater geholfen eine halbe Stunde. Dann wieder an den PC, dann Mittagessen dann wieder an den PC, wieder ans Handy und so und ja dann hab ich angefangen die Frage zu schreiben. Wahrscheinlich gehe ich nacher noch Raus Hühner mitsten, duschen Abend essen und dann Handy PC oder Fernseher bis 22 oder 23 Uhr. Ich hab schon einiges versucht. Tik tok gelöscht Ablenkung aber ich bekomme es nicht hin. Was kann ich tun um ein gesundes Mittel Maß zu finden ich möchte nicht alles streichen sondern eher so 2 Stunden am Tag sind mein Ziel. Oder mehr aber dann halt eher Progammiren aber das hab ich auch noch nicht angefangen. In meinem Beruf als Fachinformatiker könnte das hilfreich sein, ich beginne die Lehre ende des Jahres.
2 Antworten
Hey MisterMaster3D,
ich kann gut nachvollziehen, dass du gerne am PC und Handy bist. Aber 30 Stunden pro Woche nur auf TikTok sind schon echt viel. Versuch mal, dir feste Zeiten zu setzen, z.B. nach dem Mittagessen eine Stunde und abends nochmal eine. Lenk dich in der restlichen Zeit mit anderen Sachen ab, triff dich mit Freunden, mach Sport oder geh raus an die frische Luft. Fürs Programmieren kannst du dir auch Zeitfenster einplanen, das bringt dir später bestimmt was. Aber lass den Rechner auch mal Rechner sein und konzentrier dich auf andere Dinge. Gerade jetzt vor den Prüfungen ist es wichtig, den Stoff zu lernen. Danach hast du die Ferien, um dich zu erholen und auch mal länger zu zocken.
LG.
Da hilft nur Disziplin und Ehrgeiz. Du musst dich einfach dazu überwinden. Du kannst sir auch selbst ein Zeitlimit auf dem Handy einstellen. Da kannst du dann die Apps nicht mehr benutzen ohne größere Umstände