Gute Mischung und Aufteilung: 1 Liter direktsaft und 1 Liter Wasser ohne Kohlensäure auf zwei 1 Liter Flaschen aufteilt?
Was genau ist deine Frage?
Ob man es so aufteilen kann?
2 Antworten
Wenn du in jede Flasche 500ml Saft und 500ml Wasser füllst, hast du insgesamt 2 l Saftschorle. Und wenn’s dir schmeckt, ist es in Ordnung.
Beim Abnehmen sollte man allerdings auf kalorienhaltige Getränke verzichten.
Hat ja auch keiner gesagt, dass du sie auf Ex trinken sollst. 😅
Meine Aussage war eigentlich recht eindeutig und unmissverständlich: wer abnehmen möchte, sollte auf kalorienhaltige Getränke verzichten. Punkt. Dabei ist es egal, ob du sie gläser- oder flaschenweise zu dir nimmst. Verzichten heißt „gar nicht“. 🤷🏻♀️
Das gesündeste ist einfach Wasser.
Ist aber letztendlich deine Sache.
Ich würde sonst nicht auf meine Kalorien kommen und noch schneller und mehr abnehmen.
Wenn es Fruchtsaft ist, würde ich das Mischungsverhältnis auf 1/3 Saft zu 2/3 Wasser verdünnen. Fruchtsaft enthält auch viel Zucker, der in flüssiger Form noch schneller ins Blut kommt.
Ich trinke nicht zwei Liter auf ex. Eine Flasche reicht mir paar Tage.