Fühle mich ständig müde,kraftlos und erschöpft.Liegt das an meiner Thalassämie/Blutarmut?
Ich leide unter Thalassämie. Ich fühle mich deshalb meist sehr müde.Kann man das Müdigkeit nennen ?Was kann ich dagegen tun?Jeder Tag verläuft sinnlos habe keine Energie..
1 Antwort
Strukturierte deinen Tagesablauf, praktiziere aktiv Hobbys.
Das Leben wird nicht von selbst spannend, sondern Du musst es aktiv gestalten.
Wenn du zum Beispiel in der Natur wanderst oder rad fährst, kannst du (je nach Gegend) interessante Dinge erleben.
Nimm noch jemanden mit, oder Schliesse dich jemandem an, dann macht es mehr Spaß.
Woher ich das weiß:Hobby