flickflack ALLEINE lernen?
Hallo, habt ihr vllt tipps, wie ich einen flickflack ALLEINE lernen kann? und bitte schreibt nicht "such dir lieber jemanden, mit dem du das üben kannst" oderso, denn dafür haben keine zeit.
LG :*
5 Antworten
ALLEINE den Flick Flack lernen dauert länger, ist aber möglich. Ich und viele anderen haben es ja auch geschafft.
Wie es geht:
Du kannst dich mit verschiedenen Übungen zu Hause für einen Flick Flack trainieren. Am wichtigsten ist der Handstand, den solltest du auf jeden Fall ein paar Sekunden halten können (beim Flick Flack springst du ja sogar auf deine Hände!) Dann solltest du allgemein Übungen zur Körperspannung machen, schau mal bei Google, da findest du viel zu dem Thema. Es gibt noch gezielte Übungen für den Absprung, mit genug Matratzen kannst du die auch zu hause machen ;) Ich habe eine ausführliche Flick Flack YouTube Reihe für Anfänger gemacht, dass dir erst die Vorübungen und dann den Flick Flack beibringt.
Ich habs auch allein gelernt: -Dicke Matratzen (Bett) -erst auf eine Hoch gelegene Matratze fallen lassen -vielleicht einen sitzsack hinlegen und "drüberrollen" wie mit dem Flickflacktrainer -man kann auch von einer Erhöhung springen -und nicht vergessen: Fall down 7 times, get up 8 !!!
Such doch mal in Youtube , da gibt es doch mitlerweile für alles ein Tutorial :-)
Probier's auf dem Trampolin. ;) so hab ich es auch gelernt. :D
geht alleine schwer