Fehlende Motivation für Hobbys?
Hallo Community,
In letzter Zeit fehlt mir oft die Motivation zu vielem. Zum Beispiel ich möchte Joggen gehen weil ich dadurch länger tauchen kann, eine bessere Ausdauer haben werde und so weiter aber ich schaff mich nicht zu motivieren. Stattdessen hänge ich vor meinem Pc. Sowas mag ich nicht. Ich habe so viele Dinge die ich machen kann und machen will aber meine Motivation ist im Moment weg.
Ich bin fröhlich und lache oft aber trotzdem die Motivation ist im Moment nicht in Sicht.
Habt ihr Tipps für mich wie ich wieder viel Motivation bekommen kann? Vielen herzlichen Dank
2 Antworten
schaue dir doch einfach im Internet Leute an die das machen und dabei Spaß haben vlt hast du dann da Lust oder mach es nicht alleine sondern frag deine Freunde ob sie mitkommen
Träge zu sein ist nicht das beste....
Versuch dich zu belohnen wenn du das machst dann kannst du eine Rippe Schokolade essen ecc. oder z.B ich mache selber gerne Sachen wie Basteln (Mosaik, Zeichnen oder Nähen) ich hab danach viel mehr di freunde da ich weiß ich hab was erreicht....
Versuch kleine Ziele ins visier zu nehmen ( wo du dir denkst du schaffst locker 20 Minuten zu gehen) und so angst du an dann machst du das eine Woche dann läufst du 20 Minuten dann 30.... und du musst konsequenter zu dir sein....
Viel Glück :D