Extreme Faulheit und so? Was machen?
Ok wo fange ich an?
Ich bin schon ziemlich lange Faul aber finde es fing seit Oktober / November 2019 wieder an. Jetzt ist es extrem schlimm. Ich schaffe vieles nichtmehr und schiebe Dinge auf weil ich zu Faul bin irgendwas selber zu machen. Wohne mit einigen Freunden derzeit in einer WG und wenn ich mal meine Langeweile mit Matherätseln ohne ähnlichen vertreiben will muss ich extra meine Freunde fragen ob sie drauf lust haben weil ich zu faul bin irgendwas alleine zu machen egal was. Derzeit spiele ich auch kaum noch CS:GO oder ähnliches, da ich selbst zu faul bin meinen PC zu starten. Bestimmte Themen die ich gerne ansprechen würde sei es mit Freunden oder irgendwelche Posts wie auf Reddit schiebe ich mir nur auf. Seit 2Monaten wollte ich auf gewissen subreddits mal einige Texte posten mit den aufwand von 3min. Bis jetzt immer noch net geschafft. Ich wechsel manchmal nur noch von Schlafanzug zu Schlafanzug da ich zu faul bin mit richtige Kleidung anzuziehen und ebenso leidet meine Ernährung darunter. Ich esse meist Instantnudeln oder Reis brauche für beides aber meist 20min damit alles perfekt ist aber aufgrund dieses Zeitaufwands schaffe ich es nichtmal irgendwas davon zu machen gehe deswegen meist hungrig ins Bett. Auch mein Trinkbedarf betrifft es, bin zu faul auch nur irgendeinen Schritt aus meinen Bett zum Bad zu bewegen. Habe viele Tipps schon probiert aber ich kriege nichts hin da ich für alles zu faul bin. Ob es an meinen Hobbys liegt bezweifle ich, da ich gerade in letzter Zeit viel mehr an Sachen interessiert bin. Seit Wochen versuche ich bestimmte Textdokumente zu schreiben zur Physik worauf eigentlich 84% meines Lebens aufbaut bin aber selbst dafür zu Faul. Auch bestimmte Sachen die ich Suchen will suche ich nie da ich viel zu Faul bin. Ich kriege es einfach nicht hin irgendetwas zu machen hat wer Tipps?
3 Antworten
Hallo,
ich bin da ähnlich.
Du wirst es nicht schaffen, von jetzt auf gleich total fleißig zu werden. Ändern kannst Du Dich nur nach und nach.
Fang mit einer Kleinigkeit an. Mach dir diese eine Sache zur festen Gewohnheit, und sage Dir dabei, dass diese eine Kleinigkeit wichtig ist, um besser zu werden. Nach 10x konsequent einhalten hast Du Dir das dann angewöhnt. Und dann kommt die nächste Sache. So kannst Du Schritt für Schritt raus aus Deinem Dilemma. Es erfordert Geduld, aber es lohnt sich.
Außerdem solltest Du darauf achten, Dich nicht selbst zu stark von Deinen Aufgaben abzulenken.
Also, ich bin eine andere Generation, ich habe wirklich Probleme dein Text zu verstehen. Ich würde mal sagen, du hast jetzt gerade festgestellt, dass du zu faul bist. Verzeihe dir selber, dass du zu faul warst und versuch mal etwas zu ändern. Denk an deine Ziele. Was du erreichen möchtest und wie du das erreichst durch Faulheit nicht. Tritt dir selber in den Hintern.
Wenn du nicht depressiv bist, was durchaus möglich ist, dann stehe morgens spätestens um Sieben auf, frühstücke und gehe eine Runde raus. Und dann arbeitest du etwas. Zwinge dich dazu. Kannst dich ja dann wieder hinlegen. Und versuche positiv zu denken. Irgendetwas musst du ja tun, siehst du ja selbst ein.