Umzug steht bevor. Wovor habe ich solche Angst?
Hallo zusammen, ich ziehe in 2 Wochen um und irgendwie komme ich mit mir selbst gerade nicht klar. Ich plane im Kopf immer alles akribisch und wenn ich dann tätig werden will (Packen, Entrümpeln) habe ich eine Blockade. Ich schiebe einiges vor mir her und so langsam bekomme ich es mit der Angst zu tun. Ich mache mir um alles mögliche Sorgen (hauptsächlich darum, dass ich nicht fertig werden) habe aber eigentlich genügend Zeit. Das ist auch irgendwie ein Teufelskreis. Ich habe in einem Moment richtige Angstzustände (meist auf der Arbeit wenn ich nichts zu Hause machen kann), wenn ich dann aber zu Hause bin, denke ich mir immer "ach, das schaffst du auch morgen". Ich weiß, dass alles "irgendwie" klappen wird, aber diese innere Unruhe macht mir schon richtig zu schaffen (Müdigkeit, Schwindel, Unwohlsein). Ich versuche mich derzeit damit zu behelfen, dass ich wenigstens jeden Tag immer irgendwelche Kleinigkeiten mache, aber dann kommen immer wieder Dinge hoch (z.B. was mache ich hiermit? muss das mit, soll ich das wegschmeißen?) die mich aus der Bahn werfen.
Kennt ihr das? Habt ihr Tipps? Mit anderen Worten: SAGT MIR DAS ALLES GUT WIRD ;)
5 Antworten
Umzugscheckliste kann ich auch empfehlen. Da gibt es ganz viele im Internet und das Abhaken ist supertoll :)
Das mit dem Packen wird eh alles. jeder schiebt das ewig auf und am Ende reicht die Zeit trotzdem. Weißt du aus welchem Grund? Weil sie muss ;) Ich wusste auch 3 Monate vor dem Umzug, dass ich umziehe und hab trotzdem die letzten 3 Tage durchgepackt. Da mobilisiert man Kräfte, von denen man gar nicht weiß, dass man sie hat :)
Mein Praxis-Tipp: wichtiger als Packen, denn das schafft man am Ende irgendwie alles, sind solche Sachen wie Telefon, Strom abmelden, Nachsendeauftrag etc., denn das muss man rechtzeitig machen... Ich habe beispielsweise 3 Monate für meine Nachmieter Strom gezahlt, weil ich vergessen habe zu kündigen und saß 2 Monate ohne Internet in der neuen Wohnung, weil ich das so spät umgemeldet habe.
Alles Gute!
Hallo,
wenn du schon lange an dem Ort warst, dann kann das mit Verlustängsten zu tun haben.
Du könntest zum Beispiel eine Art "Aufräumparty" veranstalten, ein oder zwei (vielleicht mehr) Freunden einladen, so daß sie dir beim Packen helfen, anschließend werden sie zum Essen bei dir eingeladen... Wäre eine Idee wert, oder ?
Ich glaube, daß du das schafft, du mußt nur in die Startlöcher kommen!
Alles Gute, Emmy
Da brauchst du nicht viel: einige Getränke, Salate und Aufschnitt mit frischem Brot!!!
Es wird alles gut! Mach dir eine To-Do-Liste, was alles bis spätestens wann zu erledigen ist, am besten in einer Tabelle am PC. Wenn du was erledigt hast, streich es durch. Es ist ein tolles Gefühl, wenn nach und nach die zu erledigenden Dinge weniger werden ;-)
Es wird alles gut 😂
Vielleicht kannst du dir ja auch 1-2 Tage freinehmen oder ein paar Freunde um Hilfe bitten.
bleib locker ich kenne das gefühl bin auch vor kurzem weggezogen paar tage vor dem umzug wirst du alle hände voll zutun haben war bei uns genauso
Klingt gut, aber jetzt noch ne Party veranstalten bzw. planen erscheint mir eher kontraproduktiv zumindest für meinen Panik-Kopf.