Eure Intervallfasten Erfahrungen?
Hallo,
ich würde gerne eure Intervallfasten Erfahrungen wissen. :)
Welche Methode ? Wie viel abgenommen ? Wie lange gemacht ?
1 Antwort
ich mache zurzeit intervallfasten... verzichte morgens auf frühstück und esse mittags und abends low-carb bis ketogen und verzichte auf jeglichen industriezucker und leere kohlenhydrate... esse maximal 700kcal und hab seit anfang juni 22kg weg...