Erdnüsse vordem schlafen essen?
Gut oder schleicht? Vor oder Nachteile? Oder generell sind Nüsse gesund?
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Die Uhrzeit dürfte egal sein. Würde aber nicht mehr wie 50g Nüsse täglich essen, da sie viel Omega 6 enthalten und dieses wirkt entzündungsfördernd, außerdem bestehen sie zur Hälfte aus Fett, sind aber gute Mineral- und Nährstofflieferanten.