Eiweißhaltige Snacks von Kaufland o. Netto?

Guten Tag ^^

geht jemand oft bei Kaufland oder Netto einkaufen und kann mir ein paar Snacks mit viel Eiweiß empfehlen?

Liebe Grüße

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[ouieppursimuove]

leidest du unter Proteinmangel?

[xeraz]

Nein, es wurde mir empfohlen ca 2 Gramm Eiweiß pro Körpergewicht am Tag zu mir zu nehmen, da ich mit Training angefangen habe und ich nichts von Proteinpulver halte

Answer 1

[Kevin240501]

Hmm Quark, körniger Frischkäse, Protinella, Eatlean Käse, Hähnchenbrust (schon fertig gebraten oder als Aufschnitt einfach essen), Nüsse, bunte Eier

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[xeraz]

Vielen Dank! Wieso genau bunte Eier?

[Kevin240501]

@xeraz

kannste einfach unterwegs essen, oder hast du einen Eierkocher dabei? Sollen ja nur Snacks sein

Answer 2

[Yemxki002]

Alle möglichen Milchprodukte, Eier, Nüsse, Proteinriegel, Fisch, Hülsenfrüchte, Vollkorn- und Sojaprodukte, und noch vieles mehr. Guck doch einfach mal auf die Nährwerte, wenn du einkaufen gehst.

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[xeraz]

Okay danke ^^

Answer 3

[perledersuedsee]

Quark.

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[xeraz]

Danke, den kaufe ich immer.. vielleicht noch was anderes?