Eiskunstlauf?
Heyy,
Also:
Ich bin momentan 15 Jahre alt und habe von 8-12 Eiskunstlauf gemacht…
Ich konnte alle einfach Sprünge…
Allerdings Pirouetten nicht so gut 🙈
Jetzt zu meiner Frage:
Ich würde jetzt gerne wieder starten
und will die 3 Jahre die ich aufgehört habe schnell wieder einholen…
Auf dem Eis bin ich 3x die Woche (je 2 Stunden)
Allerdings mag ich das meiste im Trockentraining aufholen …
Denkt ihr das würde gut klappen?
Und was für Übungen kann ich machen?
Vielen Dank schonmal für eure Antworten 😊
1 Antwort
Generell gesagt: nein, dass würde nicht klappen, du muss wieder ein Gefühl für das Eis aufbauen. Das sollte aber relativ schnell gehen.
An den Sprüngen kannst du natürlich off-ice arbeiten, genauso wie an den Pirouetten mit einem Spinner. Außerdem hilft es sicherlich, wieder an deiner Muskulatur zu arbeiten.
Trotzdem sollte die meiste Arbeit und das Wieder-Lernen auf dem Eis stattfinden - leider kann man das nicht simulieren, selbst Inline-Skating hilft da eher weniger :)