Ich bin durcheinander. Was kann ich dagegen tun?
Ich bin seit Tagen so durcheinander auch wenn ich nachts aufwache ich hab manchmal Angst das ich nichts mehr sehe oder so aber ich sehe ja und ich bin auch viel am Handy aber in der Nacht hab ich es aus das Handy beruhigt mich irgentwie ich weiß das ist nicht gut aber zurzeit bin ich so durcheinander als wäre ich nicht richtig da ich bekomme nächste Woche auch meine Tage vielleicht liegt es daran ich bin 17 Jahre alt und mich macht das auch ein wenig unruhig wenn ich mir vorkomme als wäre ich nicht richtig da oder durcheinander oder mir alles zuviel wird was kann man am besten dagegen tun ?
3 Antworten
Das kann daran liegen, dass du irgendwelche Probleme oder ein schlechtes Gewissen oder etwas ähnliches hast. Machst du dir vielleicht sorgen über etwas? In deinem alter könnte ich mir vorstellen, dass du dir Gedanken über deine Zukunft machst. Ich glaube, dass du den Ursprung des Problems finden musst und es lösen musst. Dann kannst du auch wieder beruhigt schlafen.
Ja ich rege mich ziemlich auf was meine Zukunft angeht weil es nie so klappt wie ich will und es gibt auch bisschen Stress mit meiner Schwester aber daran denke ich nicht die ganze Zeit
Hast du viel Stress ? Mach dir mal ein tag wo du dir zeit für dich nimmst verwöhn dich das kann manchnal echt helfen
Ja hab ich aber darüber denk ich nicht so nach und ich würde gerne mal einfach Wellness machen und Handy ausschalten aber leider kein Geld dafür und das ist auch so ein Thema was mich richtig aufregt
Schlafen und loslassen