Dunkle Wohnung gesundheitliche Auswirkungen?
Hallo Leute!
Ich wohne derzeit in einer etwas dunkleren Wohnung - da Hochparterre Richtung Innenhof.
Es ist auch ein Baum vor meinem Fenster.
Direkte Sonne kommt also so gut wie nie rein. Man muss meistens ein Licht anhaben zum arbeiten, chillen usw.
Muss ich mir sorgen um meine Gesundheit machen?
Habt ihr Tipps wie man besser damit umgeht?
4 Antworten
eine dunkle Wohnung kann aufs Gemüt schlagen.
Dagegen hilft viel an die frische Luft gehen und Licht tanken. Auch als Vorbeugung.
Selbst wenn es draussen bewölkt ist, hilft dies.
Du kannst rausgehen und zu Stellen mit Sonnenschein gehen.
Also ich persönlich mag es dunkel, daher stört mich das nicht so sehr aber ich würde versuchen raus zu kommen an sonnigen Tagen und nachts halt eher so gelbes anstelle weißes Licht an zu haben weil es nicht so blendet, LG
Täglich nach draußen, setz dich irgendwo auf eine Wiese oder Bank wo du etwas Sonne abbekommst.