Mein Freund ist am Ende, weil sein Cousin vor zwei Tagen verstorben ist. Wie kann ich ihm helfen bzw. ihn trösten?
Ich bin weiblich, 17 Jahre alt und habe einen "Freund" er ist ebenfalls 17 Jahre alt. Wir kennen uns jetzt schon seit fast 4 Monaten und wir sind zwar nicht zusammen, aber ich bin mir ganz sicher, dass er etwas für mich empfindet und ich empfinde ebenfalls etwas für ihn. Seitdem wir uns kennen, reden wir fast jeden Tag über alles mögliche und vor ein Paar Wochen ging es meinem geliebten Opa sehr schlecht, er lag im Krankenhaus und damals war ich total am Ende und damals war mein "Freund" immer für mich da, hat mich immer getröstet und konnte mich in meiner schweren Zeit sogar zum Lachen bringen und für einen Moment konnte ich immer alle meine Probleme vergessen dank ihm. Ich kann ihm einfach alles erzählen und anvertrauen und er macht das Selbe auch bei mir, also er vertraut mir auch alles an. Vor 2 Tagen ist sein Cousin gestorben und sie standen sich sehr nahe und er hat es mir erst heute erzählt und war auch völlig kaputt und am Ende. Er ist total anders und ich kann ihn auch schon seit 4 Stunden nicht mehr erreichen und ich habe sehr stark das Bedürfnis dazu, ihn zu trösten, also ihn wieder zum Lachen zu bringen. Er war in meinen schlimmen Zeiten immer da für mich und ich will jetzt auch für ihn da sein, nur ich weiß einfach nicht wie ich das machen soll. Das ist das erste Mal, dass einer meiner "Freunde" ein Familienmitglied verliert und so dermaßen am Ende ist. Ich habe echt keinen Plan, wie ich ihn trösten kann, was ich alles sagen kann und ihn aufmuntern kann. Egal was ich sage, er denkt immer, dass es ihm für immer so schlecht gehen wird und er hat kein Lebensgefühl mehr. Er hat mir heute schon so oft gesagt, dass er einfach nicht mehr kann und einfach sterben möchte. Ich weiß nicht, wie ich ihn aufmuntern kann. Ich fühle mich dazu verpflichtet, ihn aufzumuntern und zu trösten, aber ich weiß nicht wie. Ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir schnell einen Rat geben würdet.
3 Antworten
Lass ihn trauern! Aufmuntern und lachen ist da gerade fehl am Platz! Er braucht seine Zeit zum verarbeiten und da gehört auch weinen und trauern dazu! Sei für ihn da wenn er reden möchte, höre ihm zu und lass ihn erzählen oder schweigen... Da kann nur die Zeit helfen!
Trösten kann man trauernde nicht. Sie müssen selbst irgendwann damit umgehen können. Und wenn, dann sollte dies ein Seelsorger, Pastor, Pfarrer, Psycholo übernehmen. Aber du kannst ihm zur Seite stehen als Freundin. Das tut ihm sicherlich gut.
Wenn du ihm wirklich helfen willst, dann setz dich mit Trauer an sich auseinander.. Es nützt ihm nichts wenn du selbst den Kopf verlierst und ihn evtl. dann auch noch ungewollt Druck von deiner Seite her aussetzt...
Bei der Trauer selbst gibt es mehrere Phasen die jeder Mensch durchläuft:
-> Leugnen / Verhandeln -> Wut -> Depression -> Akzeptanz
Die Reihenfolge ist nicht fest und oft vermischen sich einzelne Phasen miteinander, manchmal wechseln sie sich auch ab...
Wie schon erwähnt ist das Beste was du tun kannst, da sein -so er es will.. Weniger von selbst reden, mehr einen passiven Part übernehmen. Beistehen aber nicht bemuttern.
Vor allem mach dir eines bewusst: es geht hier darum dass er etwas verarbeiten muss, nicht um eure Beziehung, nicht um dich... (nimm dir Ablehnung nicht zu Herzen, das ist ganz normal und hat nichts mit dir zu tun)