Böller/Silvester Angst?
Hallo, Ich bin 12 Jahre alt und habe Panische Angst vor Silvester.
Es ist so, ich habe gestern erst wieder ein Böller von draußen gehört als ich einschlafen wollte und hatte so starken Herzschlag habe angefangen zu heulen und habe immer wieder diese Gedanken ich möchte nicht sterben ich möchte nicht das irgendjemand anderes stirbt und das bekomme ich dann die ganze Nacht nicht weg.
Ich muss in dem Fall meistens bei meiner Mutter schlafen weil ich mich bei ihr festhalten muss damit ich irgendwie nicht alleine bin.
Ich stehe in der Nacht meistens auch einfach Random auf und gehe in das Bad oder sowas.
Ich habe einfach Angst, an Silvester ist das ganze dann einfach noch 1000× schlimmer und ich weiß nicht was ich tun kann.
Kann mir irgendjemand helfen?
2 Antworten
Ich würde dir Raten mal ein Therapeuten oder sowas zu holen, selbst ich mit 14 hab das net, das einzige wo ich manchmal Herzrasen kriegte, war, wo unser große Hund nachts gebellt hat auf einmal, ich erschreck mich und ja.. ist halt so, aber ich mit 14 an Silvester mich nervt eher dieses geböller, statt Angst zu haben, denkst du das das ganze Haus abgeböllert wird oder was😂
Hattest du schon dazu schlechte Erfahrungen gemacht?
(Habe es jetzt als Nachfrage bearbeitet)
Meine Mama sagte mal zu mir das wir früher bei Freunden waren und eine Batterie umgefallen ist und es uns getroffen hat oder sowas.
Ok ich schätze du hast eine starke Phobie entwickelt.
Du könntest mal versuchen zu einer Therapie zu gehen.
Der Therapeut redet mit dir ein bisschen darüber und versucht dir zu helfen.
Ich denke nicht dass das ganze Haus angeböllert wird.